YAŞLILIKTA NÖROLOJİK TEMELLİ DURUMLARIN BAKIM VE REHABİLİTASYONU

Uzun süre oturmak

Denge bozuklukları

Kötü postür

Gereksiz enerji sarfiyatı ve kişilerin kısa sürede yorulmasına neden olması

Bu testlerin bazıları denge kaybına ilişkin belirti ve bulguların, iç kulaktaki denge fonksiyonu ile ilişkili sorunlardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için uygulanan testlerdir. Tanı koyma amacıyla uygulanabilen testlere kısaca aşağıda değinilmiştir:
• İşitme testleri. İşitme güçlüğü sıklıkla denge problemleri ile ilişkilendirilmektedir.
• Kulak hassasiyetini anlayabilmek için değişik seslere verilen kassal tepkilerin ölçülmesi
• Posturografi testi. Hareketli bir zemin üzerinde durmaya çalışıldığı, test sırasında hastanın düşmemesi için emniyet önlemlerinin alındığı testtir. Posturografi test sonuçları denge sistemi ve denge bozuklukları ile ilgili ayrıntılı bilgi verdiği için güvenilir testlerdendir.
• Göz hareketlerinin kayıt altına alınması. Denge kurulmaya çalışılırken işitme ile dengede rol oynayan göz hareketlerinin video ile kayıt altına alınması temeline dayanır.
• Döner sandalye testi. Bilgisayar kontrollü hareketli bir sandalyede otururken göz hareketleri analiz edilmektedir.
• Baş hareketi sırasında göz ve bakışların incelenmesi
• Radyolojik görüntüleme. Manyetik Rezonans görüntüleme (MRI) ve Bilgisayarlı Tomografi taramaları ile altta yatan tıbbi durumun denge sorununa neden olup olmadığını belirlemede kullanılmaktadır.
• Tansiyon değerinin ölçülmesi. Otururken ve ayağa kalktıktan 2 ila 3 dakika sonrasında kan basıncı ölçülmektedir. Burada amaç pozisyon değişimi ile kan basıncında önemli değişimler olup olmadığını belirlemektir.
• Nabız sayısının takibi. Kalp atım sayısı olan nabız sayısının takibi ise kalp rahatsızlığı belirtilerinin ortaya konmasında önemli ölçümlerdendir. Nabız sayısının yine otururken ve ayağa kalktıktan 2 ila 3 dakika sonrasında ölçülmesi tavsiye edilmektedir.

Zayıflık, güçsüzlük, bayılma veya kendinden geçme hissi

Düşmenin gerçekleşmesinde etkili olan nedenleri

Kas kütle oranında kayıp

Vestibüler rehabilitasyon

Dengeye katılan merkezlerin yeniden eğitimi ve egzersiz programı ile iyi dengenin kalıcılığının devam ettirilmesini sağlamaktır.

Doğru postürün temelini omurga oluşturmaktadır. Doğru cevap A'dır.

Yürümeyi oluşturan alt bölümler: Ayakta durabilme ve uygun duruş, Ayak tabanlarının yere sağlam ve uygun basması, Adım uzunluğunun ayarlanması, Kol salınımlarının olması, Keskin dönüş gibi manevra kabiliyetinin olması, Dengenin tekrar kazanılmasıdır. Doğru cevap B'dir.

Postür, temel olarak statik ve dinamik olarak ikiye ayrılmaktadır. Statik postür, hareketsiz bir duruşu ifade etmektedir. Özetle oturma, ayakta durma, yatma sırasındaki durağan postür statik duruştur. Statik duruşun sağlanması için, kasların statik kasılması, eklemleri sabitlemesi ve yerçekiminin oluşturduğu etkileri karşılaması gerekir.

Ayakta doğru duruşta; baş dik olmalı, ileri veya geriye doğru her hangi bir eğrilik veya kayma olmaksızın her iki kulak, omuz, kalça ve ayak bilekleri birbirleri ile aynı seviyede olmalıdır. Omuzlar ve göğüs dik, karın düz olmalıdır. Bel ve boyundaki yandan oluşan girintiler birbirinden az veya fazla olmamalıdır. Vücut ağırlığı her iki ayağa eşit dağıtılmalı, ayaklar arası mesafe omuz genişliği kadar
olmalıdır.

Ergonomik düzenlemeler yapılırken bilgisayar ekranının üst kenarı kaş hizasında olacak şekilde ayarlanmalıdır. Bu yükseklikte ayarlandığında kişi zorluk  sırasında kulak-omuz ve kalça yukarıdan tutulan bir çekülün geçtiği hat ile aynı hizada olmalıdır.

Postüral sistemin iki ana veri sağlayıcı yapısı vardır. Bunlardan birincisi ayaklar,
ikincisi ise gözlerdir.

Dengenin kurulması ve devam ettirilmesinde; kas iskelet sistemi, görme sistemi ve işitme sistemi arasında bir uyumun olması gerekmektedir.

Propriyosepsiyon eklemlerin dolayısıyla vücudun boşluktaki pozisyonu, kon

Vücudun bir kısmının hareketlerini önleyen askı ve atel kullanma veya alçılama yapılması gibi geçici durumlar veya bacak, kol gibi bir uzuv kaybı gibi kalıcı şekilde anatomik yapı bütünlüğünü etkileyen durumlarda da denge ile ilişkili problemler yaşanmaktadır. Doğru cevap C'dir.

Kifoz (kamburluk) anlamına gelmektedir. Doğru cevap D'dir.