Aof Panel

Soru 1

____________ postür ve hareketlerin belli bir düzen içerisinde en az enerji sarf edilerek gerçekleştirilmesidir.

Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yeri aşağıdakilerden hangisi doğru olarak tamamlar?

Soru 2

I. Stres ve gerilimin minimum olması

II. Az enerji harcanarak maksimum verimde çalışması

III. Sadece sabit pozisyonlar için geçerlidir

Numaralandırılmış maddelerden hangi/hangileri doğrudur?

Soru 3

I. Vücut tipi ve dengesi

II. Ayak büyüklüğü

III. Bacak uzunluğu

IV. Kas kütlesi

Yukarıdaki maddelerden hangileri postür analizlerinde kullanılan ana kriterlerdendir?

Çözüm Açıklaması

Günümüzde çok çeşitli postür analizi yöntemleri olmakla birlikte analizlerdeki ana kriterler aşağıdaki gibidir;

Vücut tipi; zayıf, kilolu, kısa, uzun, kaslı,kamburumsu vb. gibi vücut özellikleri,

Vücut dengesi, dengesiz, çabuk bozulan zayıf denge veya kuvvetli denge gibi,

Vücut kısımlarının düzeni; ayak tabanlarının yerle temas durumu ve başın pozisyonu başta olmak üzere, baştan aşağı tutulan çekül veya çizilen hayali çizgi etrafında vücut bölümleri gözden geçirilmektedir. Orta hatta göre baş ve omuzların önde durması, kamburun çıkması veya kalça ve dizlerin bükülü olması gibi anatomik yapıların bir- birine göre pozisyonları incelenmektedir.

Kas kısalıkları, vücut kısımlarının temel duruşlarını etkileyen ana faktörlerden biri de kasların uzunluğudur. Özellikle yaralanma sonrasında veya yaşlanma ile kaslar kısal- makta, genel olarak bükülü bir postürün kazanılması söz konusu olmaktadır.

Bacak uzunluğu ölçümü, her iki bacak içinde yapılmaktadır ve birbiri ile karşılaştırıl- maktadır. İki bacak arasındaki uzunluk farkının olması, dengenin kurulması ve vücut pozisyonunun sağlanmasında etkili olan bir diğer faktördür.

Ayak basış özellikleri, basma sırasındakiayak tabanında oluşan basınç veya basma yüzeyi farklılıkları incelenmektedir. Buna ayaklardaki anatomik farklılıklar tekili ola- bildiği kadar önceden geçirilen yaralanma veya vücudun daha üst segmentlerinde geli- şen duruş bozuklukları da etkili olmaktadır.

Görüş keskinliği, denge problemi yaşayanher yaşlı muhakkak bir göz muayenesinden geçmelidir. Kişiye reçetelenen bir gözlük varsa kullanıldığından emin olunmalı, çer- çeve seçiminde titiz davranılmalıdır.

I ve III maddebu kriterler arasında yer almaktadır. Doğru seçenek (C)dir.

Soru 4

Aşağıdakilerden hangisi yürümenin alt bölümlerinden biri değildir?

Soru 5

Postürün iki ana veri sağlayıcı yapısı aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

Soru 6

Aşağıdakilerden hangisi denge kaybı belirtilerinden biri değildir?

Soru 7

a) İşitme testleri

b) Posturografi testi

c) Döner sandalye testi

d) Radyolojik görüntüleme

e) Tansiyon değeri ölçümü

Yukarıdaki testlerden kaç tanesi denge bozukluklarında tanı koyma amacı ile uygulanabilmektedir?

Çözüm Açıklaması

Denge bozukluklarında tanı koyma amacıyla uygulanabilen testlere kısaca aşağıda değinilmiştir:

İşitme testleri. İşitme güçlüğü sıklıkla denge problemleri ile ilişkilendirilmektedir.

Kulak hassasiyetini anlayabilmek için deği- şik seslere verilen kassal tepkilerin ölçülmesi

Posturografi testi. Hareketli bir zemin üzerinde durmaya çalışıldığı, test sırasında hastanın düşmemesi için emniyet önlemlerinin alındığı testtir. Posturografi test sonuçları denge sistemi ve denge bozuklukları ile ilgili ayrıntılı bilgi verdiği için güvenilir testlerdendir.

Göz hareketlerinin kayıt altına alınması.Denge kurulmaya çalışılırken işitme ile den- gede rol oynayan göz hareketlerinin video ile kayıt altına alınması temeline dayanır.

Döner sandalye testi. Bilgisayar kontrollü hareketli bir sandalyede otururken göz hareketleri analiz edilmektedir.

Radyolojik görüntüleme. Manyetik Rezonans görüntüleme (MRI) ve Bilgisayarlı Tomografi tara- maları ile altta yatan tıbbi durumun denge sorununa neden olup olmadığını belirlemede kullanıl- maktadır

Tansiyon değerinin ölçülmesi. Otururken ve ayağa kalktıktan 2 ila 3 dakika sonrasında kan basıncı ölçülmektedir. Burada amaç pozisyon değişimi ile kan basıncında önemli değişimler olup olmadığını belirlemektir.

Nabız sayısının takibi. Kalp atım sayısı olan nabız sayısının takibi ise kalp rahatsızlığı belirtilerinin ortaya konmasında önemli ölçümlerdendir. Nabız sayısının yine otururken ve ayağa kalktıktan 2 ila 3 dakika sonrasında ölçülmesi tavsiye edilmektedir.

Baş hareketi sırasında göz ve bakışların incelenmesi - Bu bilgilere göre, soruda sıralanan testlerin tümü (5 tanesi) denge bozukluklarında tanı koyma amacı ile uygulanabilmektedir. Doğru seçenek (E)dir.

Soru 8

I. Yürüme, denge, hareket bozuklukları veya kas zayıflığı

II. Göz bozuklukları

III. Stres ve depresyon

Yularıdakilerden hangisi ya da hangileri yaşlılarda düşmenin risk etkenlerindendir?

Soru 9

Aşağıdakilerden hangisi yaşlılarda düşme sonrası gelişen komplikasyonlardan biri değildir?

Soru 10

Dış ortamdaki gürültüler azaltılmalı, ses izolasyonuna dikkat edilmeli

Açık bir şekilde ve düşük perdeden konuşulmalı

İletişimde kullanılan cümleler sade, anlaşılması kolay olmalı

Yüz yüze ve göz göze iletişim tercih edilmeli

Yukarıda verilen öneriler hangi yaşlı grubu için en ideal yaklaşımdır?

Soru 11

1. Sağlıklı bir bireyin uygun şekilde yürüyebilmesi için kol salınımı şarttır.

2. Yaşlı veya düşme riski yüksek olan kişilerde dengenin kurulabilmesi için belli fazda salınımların önemli katkısı olduğu bilinmektedir.

3. Kol salınımlarının hiç olmaması kadar şiddetli hal alması da denge kayıplarında aynı etkinin ortaya çıkmasına sebep olabilmektedir.

Yukarıda dinamik denge ve yürümede kol salınımının yeri ile ilgili olarak verilen bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

Soru 12

1. İç kulak problemleri

2. Psikolojik bozukluklar

3. Çok şiddetli ağrı varlığı

Yukarıda verilenlerden hangisi ya da hangileri baş dönmesine sebep olabilir?

Soru 13

1. Zemin duvar renkleri, aynı tonlardaki renklerden oluşmalı.

2. Cam duvar veya kapılarda yapıların fark edilebilirliği artırmak için göz seviyesindeki yükseklikten renkli şeritler çekilmeli.

3. Fiziksel destek sırasında yapılan destek yüksek sesle “şimdi kapıyı sizin için açıyorum” gibi basit cümlelerle yaşlıya aynı zamanda söylenmeli.

Yukarıdaki görme defekti olan kişiler için uygulanabilecek adımlardan hangisi ya da hangileri doğrudur?

Soru 14

1. Dış ortamdaki gürültüler azaltılmalı, ses izolasyonuna dikkat edilmeli

2. Açık bir şekilde ve yüksek perdeden konuşulmalı

3. Vücut dili ve sözel olmayan işaretler kullanılmalı

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri duyma problemi olan yaşlılarda önerilen doğru yaklaşımlardır?

Soru 15

1. Statik postür, hareketsiz bir duruşu ifade etmektedir.

2. Statik duruşun sağlanması için, kasların statik kasılması, eklemleri sabitlemesi ve yer çekiminin oluşturduğu etkileri karşılaması gerekir.

3. Statik postür sadece ayakta dik duruşu kapsar.

Yukarıda statik postür ile ilgili verilen bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

Soru 16

1. Baş dik olmalı, ileri veya geriye doğru her hangi bir eğrilik veya kayma olmaksızın her iki kulak, omuz, kalça ve ayak bilekleri birbirleri ile aynı seviyede olmalıdır.

2. Bel ve boyundaki yandan oluşan girintiler birbirinden az veya fazla olmamalıdır.

3. Vücut ağırlığı her iki ayağa eşit dağıtılmalı, ayaklar birbirine bitişik durmalıdır.

Yukarıda ayakta doğru duruş ile ilgili verilen bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

Soru 17

1. Masa başında çalışma sırasında, öne eğilerek çalışmayı önlemek için masaya mümkün olduğunca yakın oturulmalıdır.

2. Ergonomik düzenlemeler yapılırken bilgisayar ekranının üst kenarı çene hizasında olacak şekilde ayarlanmalıdır.

3. Sandalye veya koltuk seçiminde oturma yüksekliği ayarlanabilen ve sırt desteği olanlar tercih edilmelidir.

Yukarıda masa başında otururken doğru duruş için verilen bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

Soru 18

1. Yaşlılarda düşme korkusuyla birlikte adım mesafesinin kısa tutulup daha yüksek sayıda adım atma ile gerçekleştirilen bir yürüme paterninin kullanıldığı görülmektedir.

2. Kısa adım ve yüksek tekrarlı yürüme, bacak ve ayakların etkilendiği ortopedik veya nörolojik birtakım hastalıklarda daha belirgin şekilde yaşanabilmektedir.

3. Kısa adım ve yüksek tekrarlı yürüme sırasında kişiler daha az enerji sarf ederek, denge kaybı ve düşme riskini azaltmaktadır.

Yukarıda denge sağlamada adım uzunluğu ile ilgili verilen bilgilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

Soru 19

Eklemlerin dolayısıyla vücudun boşluktaki pozisyonu, konumu ve hareketini algılama yeteneğine verilen ad aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 20

Aşağıdakilerden hangisi dengenin sağlanması için gerekli olanlardan biri değildir?

YAŞLILIKTA NÖROLOJİK TEMELLİ DURUMLARIN BAKIM VE REHABİLİTASYONU