YAŞLILARLA SOSYAL HİZMET

Hijyen (Bakım), sağlığın yükseltilmesi, korunması ve sürdürülmesi ile ilgili uygulamaları içeren kavramdır.

Herhangi bir hücre hasarında iyileşme zamanı uzar.

Hücrelerarası boşlukta sıvı toplanması deri ile ilgili faktörlerden ödemle ilgili olanıdır.

Soğuk banyonun gerginliği azaltma faydası bulunmaktadır.

Yaşam süresinin uzunluğu, biyolojik ve zihinsel sağlık, bilişsel yeterlilik, sosyal yeterlilik ve üretkenlik, kişisel kontrol ve yaşamdan zevk alma, başarılı yaşlanmanın en temel göstergeleridir.

Yaşlılar az az, sık sık yemek yemelidir.

Yaşlılık döneminin sağlık açısından en önemli gereksinimlerinden birisi sağlığın geniş kapsamlı belirleyicilerinin önemli bir bileşeni olan sağlıklı beslenmedir.

Kişisel bakımın amacı; bireyin hem fiziksel hem de psikososyal ihtiyaçlarına cevap vermek, vücuttan salgı, atık ve geçici mikroorganizmaları uzaklaştırarak temizliği sağlamak, bireyin rahatlamasını sağlamak, kas gerilimini azaltmak, kötü kokuları gidermek, bireyin genel görünümünü olumlu hâle getirmek ve benlik imgesini geliştirmek, deri sağlığını geliştirmek ve sürdürmektir.

Bireysel öz bakımları zaman akışına göre sıralayacak olursak; kahvaltı öncesi bakım, sabah bakımı, öğleden sonra bakımı, gece bakımı şeklinde gerçekleştirilir.

Deri turgoru, başparmak ve işaret parmağı ile elin sırtı ya da sternum (iman tahtası) üzerinde deri ve altındaki dokular çimdikleme gibi kavranıp sonra bırakılarak değerlendirilir. Derinin hareketi ve önceki konumuna dönme hızı değerlendirilir. Deri turgorunun iyi olduğu hastalarda deri kolayca kavranabilir ve bırakıldığında hemen önceki konumuna döner.

Damarlanma, derideki kan dolaşımını gösterir. Bu yüzden derinin rengini ve yüzeysel damarların görünümünü etkiler. Bunlara bakılarak derinin damar yapısı değerlendirilir. Ayrıca ekimoz (deri altına kanama veya morarma) gibi anormal durumlar değerlendirilir.

Kısmi Yatak Banyosu: Vücudun yalnızca belli bölgelerinin silinmesidir (Yüz, eller, perine, koltuk altları, sırt... gibi). Vücut kokusu olduğunda uygulanır. Yatağa bağımlı olanlarda hasta bakıcı tarafından uygulanır. Yatağa bağımlı olmayanlarda lavaboda yapılabilir.

Her banyodan sonra ve gerekli durumlarda iç çamaşırı değiştirilmelidir. Beden sağlığını koruyabilmek için iklim ve mevsim özelliklerine göre giyinmek gerekir. İklim şartlarına ve sağlığa uygun, temiz giyinmeye uygun giyim denir. Sağlıklı giyeceklerin en önemli özelliği ter emmesi, alerji yapmaması, derinin solunum yapmasını engellemeyecek nitelikte olmasıdır. Özellikle yaşlılarda hareket özgürlüğünü kısıtlayan dar giyeceklerden kaçınılmalıdır.

Birleşmiş Milletler toplumların yaşlılık açısından sınıflandırmasını 60 yaş ve üzeri nüfusun toplam nüfus içindeki payına göre yapmaktadır. Bu sınıflamaya göre pay %4 ve altında ise toplum “genç”, %4-7 arasında ise “olgun” ve %7 ve üzerinde ise “yaşlı/ yaşlanan” olarak kabul edilmektedir.

Bireylerin gereksinimi olan besin öğeleri, besinlerden sağlanır. Ülkemizde kullanılan ve günlük alınması gereken temel besinler “Dört Yapraklı Yonca” ile şematize edilmiştir. Yoncanın 4 yaprağında, içerdikleri besin öğelerine göre ayrılmış besin grupları bulunur. Özellikle toplumun risk grupları (çocuk, gebe, emzikli, yaşlı) süt ve ürünlerini az tükettiklerinden dolayı, süt ve ürünlerinin önemini vurgulamak için, bu grup üst yaprakta gösterilmiştir. Sağ yaprakta et-yumurta-kurubaklagil grubu, alt yaprakta sebze ve meyve grubu, sol yaprakta ise ekmek ve tahıl grubu yer almaktadır.

Sorunun doğru yanıtı E şıkkıdır. Deri duyarlılığı bireyden bireye farklılık gösterir.

Sorunun doğru yanıtı B şıkkıdır. Eller, en çok kirlenen ve mikroorganizmalar ile en çok temas eden organdır.

Sorunun doğru yanıtı C şıkkıdır. Mercimekli köfte; ekmek- tahıl grubu besinler arasında yer almaktadır.

Sorunun doğru yanıtı A şıkkıdır. Kuru fasülye; et- yumurta- kuru baklagiller grubu besinler arasında yer almaktadır.

Sorunun doğru yanıtı D şıkkıdır. Protein, doku onarımı, bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve kas dokunun korunmasında görev alır.