YAŞLILARDA ÇATIŞMA VE STRES YÖNETİMİ I

Bireylerin iyi oluşu, onların ağlıklı, rahat ve mutlu olması olarak ifade edilebilir. Doğru yanıt "A" seçeneğidir.

Öznel iyi oluş üç temel boyuttan oluşmaktadır. Bu boyutlar:

1. Bireyin yaşamının özel ve genel yönlerinden

elde ettiği doyumu bilişsel anlamda değerlendirmesi,

2. Olumlu duygulanımın varlığı,

3. Olumsuz duygulanımın yokluğu olarak sıralanmaktır.

Doğru yanıt "B" seçeneğidir.

Alan yazında  “yılmazlık” kavramı; “psikolojik sağlamlık”, “psikolojik dayanıklılık”, “sağlamlık”, “dayanıklılık”, “kendini toparlama gücü” olarak kullanıldığı göze çarpmaktadır. Doğru yanıt "C" seçeneğidir.

Yargılama yaklaşımına göre mutluluk, gerçek durumlar ve bazı standartlar arasındaki karşılaştırmadan ortaya çıkar. Şayet gerçek durumlar standartları aşarsa, bu, mutlulukla sonuçlanır.

Doğru yanıt "D" seçeneğidir.

Etkinlik kuramları bireyin yaptığı etkinlikten zevk almasına odaklanır. Bu kuramda amaca ulaşmaktan daha çok süreçte yaşanılanlara önem verilir.

Doğru yanıt "E" seçeneğidir.

Ryff’ın Kuramı psikolojik iyi oluş durumunu açıklamak için kullanılmaktadır. Doğru yanıt "A" seçeneğidir.

Yılmazlıkla ilgili kuramlarda da ele alındığı gibi yetkinlik, güven, bağlantı, karakter, katkı, başa çıkma, kontrol, içgörü, bağımsızlık, iyi ilişkiler, girişim, yaratıcılık, mizah ve ahlak yaşlı bireylerin mutlu olmasında son derece önemli alanlardır.

Doğru yanıt "B" seçeneğidir.

Yılmazlık göstergeleri;

1. İlişki kurma yeteneğine sahip olmak,

2. Problemleri aşılmaz olarak görmemek

3. Değişiklikleri yaşamın bir parçası olarak kabul etmek

4. Yeni amaçlar oluşturmak

5. Kararlı eylemler göstermek

6. Kendini keşfetmek için arayışları sürdürmek

7. Kendisi ile ilgili pozitif bakış açısı geliştirmek

8. Umutlu bir yaşam felsefesi sürdürmek

9. Kendine önem vermek ve kendi bakımını

sürdürebilmek olarak sıralanmıştır. 

Doğru yanıt "C" seçeneğidir.

“kristal zekâ” olarak tanımlanan kavramda  deneyim sahibi olunması, deneyimleri kullanarak problem çözülmesi ve iyi bir sözcük hazinesine sahip olunması gibi durumlarda artış gözlenir. 

Doğru yanıt "D" seçeneğidir.

Araştırmalarda iyi oluşu etkileyen önemli fak- törler göze çarpmaktadır. Bu faktörlerden bir kısmı; kişilik, sağlık, gelir durumu, yaşam doyumu, din, ırk, evlilik ve aile, yaş, cinsiyet farklılıkları, iş memnuniyeti, eğitim, zekâ, davranış ve sonuçları, sosyal iletişim, sosyal destek, yaşam olayları (travmalar, kaygı, stres…vb.), aktiviteler ve biyolojik faktörlerdir. 

Doğru yanıt "E" seçeneğidir.

Bireylerin iyi oluşu, onların sağlıklı, rahat ve mutlu olması olarak ifade edilebilir. Doğru cevap C'dir.

Duygulanım, öznel iyi oluşun anlık olaylarla ilgili ruh hâli ve duyguları içeren duygusal tarafı ile ilişkilidir. Diğerlerine ve aktivitelere olumlu tepki, genelde olumlu bir ruh hâli, hoş duygulanımı gösterirken, hoş olmayan duygulanım ise, negatif etkiler içerir, kişisel deneyimlerde ve yaşantıda diğerlerine karşı olumsuz tepkileri barındırır. Doğru cevap A'dır.

Yaşam doyumu, kişinin yaşam kalitesinin içsel öznel bir değerlendirmesi anlamına gelmektedir. Ayrıca yaşam doyumunun moral, uyum ve psikolojik iyi oluş ile yakından ilişkili olduğu vurgulanmaktadır. Doğru cevap B'dir.

İnsanların yeni olaylara karşı sert tepki göstermeye yönelik benzersiz evrimsel yatkınlıkları vardır. Buna rağmen bu tepki, zaman içinde azalır. Araştırmacılar, insanların iyi veya kötü haberler sonrasında doğal bir mutluluk noktasına yaklaşık üç ay sonrasında geri dönmeye eğilimli olduklarını ileri sürmüşlerdir. Doğru cevap C'dir.

İnsanların yeni olaylara karşı sert tepki göstermeye yönelik benzersiz evrimsel yatkınlıkları vardır." şeklindeki görüşü savunan kuram Adaptasyon Kuramı'dır.

Amaç kuramları, herkesin bir amacı olduğuna ve amaçlarımız olmadan yaşamımızı sürdüremeyeceğimize inanır. Amaçlara bağlılık, kişisel faaliyet hissi ile günlük yaşamı biçimlendirme ve anlamlandırma hissi sağlar. Doğru cevap E'dir.

Yukarıdan aşağı kuramında ise mutluluk, genetik faktörlerin, bu faktörlerin etkilemesiyle birlikte yaşantılarla şekillenen kişilik özelliklerinin ve bireyin bilişsel süreçlerinin bir ürünüdür. Doğru cevap A'dır.

Aşağıdan yukarı kuramı, Wilson’un bireyin temel ve evrensel ihtiyaçları vardır ve bireyin sahip olduğu yaşam koşulları bu ihtiyaçları karşılamaya yeterse, birey mutlu olur görüşüne dayanmaktadır. Doğru cevap C'dir.

Headey ve Wearing tarafından geliştirilen Dinamik Denge Modeli, bireylerin kişilikleri tarafından belirlenen farklı iyi olma ortalamalarına sahip olduklarını, dışa dönük kişiliğe sahip olanların içe dönük kişiliğe sahip olanlara göre bazı deneyimleri yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu savunmaktadır. Doğru cevap D'dir.

Ryff, öznel iyi olma durumunun, psikolojik iyi olma durumunun temel yapısını kapsayacak şekilde oluşturulmadığını ifade etmektedir. Psikolojik iyi oluş kuramı, öznel iyi oluşun temel kavramları olan olumlu etkiler, olumsuz etkiler ve yaşam doyumundan fazla olarak yaşam tutumlarını da içeren çok boyutlu bir yapıdır. Doğru cevap A'dır.