TERMAL VE SPA HİZMETLERİ - Deneme Sınavı - 16

Cilt Bakımı

Cilde ve yüze yapılan uygulamalar temizleme, buharlama, soyma, çıkarma, masaj, terapi ve nemlendirme aşamalarından oluşur. Yüz maskeleri müşterinin cilt tipine ve ihtiyaçla- rına göre belirlenir. Cilt bakımında terapi şekli, içerik ve uygulama tekniğine göre çeşitli uygulamalar mevcuttur. Bunlar (Redman ve Johnson, ss:240-244, 2008):

Terapi aracılığıyla;

Derinlemesine Temizlik: Yüze uygulanan bir maske aracılıyla kapalı gözenekler açı-

lır, ölü hücrelerden arındırılır. Yüzde birikmiş fazla yağlar atılır. Yağlı ve sivilceye

yatkın ciltlere sıklıkla uygulanır.

Sa aştırma: A ve C vitaminleri, havuç özü içeren maskelerdir. Bu maskeler sahada

çalışan kişiler için uygundur.

Yaşlanma Karşıtı Bakım: Yaşlanma karşıtı bakım maskeleri alfa ve beta hidroksi

asitler ile C vitamini içerir. Kırışıklıkların giderilmesinde, cildin gerginleştirilme-

sinde kullanılır.

Hidrasyon: Hidrasyon tüm cilt maskelerinin temel amacıdır. Hidrasyon uygulama-

sıyla vücudun daha fazla nem alması ve daha uzun süre nemlilik sağlanması için

cildin bazı elementleri emmesi sağlanır.

Yatıştırma: Bu maskede çeşitli bitkiler ve mineraller ile tahriş olmuş hassas ciltlerin

iyileştirilmesi sağlanır.

Spa kavramı insanların daha sağlıklı bir yaşam için sulardan ve bitki özlerinden yararlanmak istemesiyle ortaya çıkmıştır.

Kaplıca kürü (tedavisi) geleneksel olarak balneolojik kaynaklar (termal ve mineralli sular, çamurlar, gazlar) ile bu kaynakların doğal olarak bulunduğu yerlerde (kaplıca ve ılıcalarda), bazen iklimsel faktörlerle kombine yapılan tedavilerdir.

SPA’ların doğasındaki çeşitlilik nedeniyle ISPA 2007 yılında SPA’larda verilen hizmetler için 10 adet farklı alan belirlemiştir. Bunlar;

Sular,

Yemek, beslenme, diyet ve besinler,

Hareket, egzersiz ve fitness,

Dokunuş, masaj ve vücut çalışması,

Zihin/Beden/Ruh,

Estetik, cilt bakımı, doğal güzellik ürünleri,

Fiziksel alan, klimatoloji, küresel ekoloji,

Sosyal/Kültürel sanatlar ve değerler, SPA kültürü,

Yönetim, pazarlama ve uygulamalar,

Zaman, ritim ve döngülerdir.

ISPA 2007 yılında SPA’larda verilen hizmetlerin 10 adet farklı alanı kapsamında SPA’larda verilen hizmetler ve içeriğindeki uygulamalar ise şöyle sıralanabilir. Hidroterapi: Balneoterapi, thalassoterapi, Watsu, İskoç Hortumu, Vichy duşu, İsviçre duşu, sauna, buhar odası, hidroterapi banyosu.

Saunanın Faydaları:

Osmanlı ile Roma hamamını birbirinden ayıran farklılıklar vardır. Öncelikle Roma hamamlarında sıcak ve soğuk su havuzları, buhar banyosu gibi alanlar da bulunurken Osmanlı hamamında bulunmazdı.

Uluslararası kaplıcalar birliği sınıflamasına göre doğal sıcaklığı 20 derecenin üzerinde olan sular termal su özelliğindedir. Hem doğal sıcaklığı 20 derecenin üzerinde hem de içerisinde toplam 1 gram/litre mineral içeriyorsa ‘termomineralli su’ olarak adlandırılır.

Şifalı suların sprey hâline getirilerek solunum yoluyla alındığı “soluma” yöntemidir. Soluma, mineralli su spreylerinin solunması yoluyla yapılan balneolojik tedavi biçimidir.

Afüzyon Duşu Masajı: Isıtılan deniz suyunun vücuda püskürtülemasiyle yapılan masajdır. Kişi yüzüstü uzanır ve üstten fıskiye ile verilen deniz suyunun yarattığı basınç gücü ile uygulanan bir masaj türüdür.

Pilates egzersizleri hem omurganın dayanıklılığını ve duruşunu iyileştirip hem de eklemlerin esnekliğini arttırır. Bu sayede adaleleri uzatıp güçlendirmeye odaklanarak karın, sırt kaslarını ve kalçaları kuvvetlendirir.

SPA’larda verilen hizmetler ve içeriğindeki uygulamalar şöyle sıralanabilir:
Masaj
Asya Vücut Terapisi
Hidroterapi
Vücut Terapisi
Yüz Maskeleri
Fitness
Salon uygulamaları
Yaşam Tarzı Dersleri
Enerji Çalışması

Sıcak suyun aksine serin veya soğuk su damarları sıkıştırır ve ödeme iyi gelir.

Sauna sıcak hava banyosudur. Sauna, içinde terlenilen bir odadır. Saunada terleme yoluyla vücuttan toksik maddelerin atılması ve derideki gözeneklerin açılarak temizlenmesi sağlanmaktadır. Damarları genişleterek dolaşımı arttırır. Nabzı yükselterek dokulara ulaşan oksijen miktarını arttırır. Saunada, sauna ısıtıcısı odanın içindedir, sıcaklık en fazla 90°C civarındadır.

Frigidaryum (Frigidarium): Roma hamamlarında, içinde yüzme havuzu da bulunan soğuk bölümüdür.

Türk hamamında erkekler müşterilere ‘tellak’ ve kadın müşterilere de ‘Natır’ adı verilen görevliler, isterlerse kese, masaj yapabilmektedir.

İçilen değil, mineralli su spreylerinin solunması yoluyla yapılan balneolojik tedavi biçimidir.

Pilatesin, tuz terapisinin, saf, rafine edilmemiş kaya tuzunun akciğer derinliklerinde antibakteriyel ve antimikrobiyal faydaları olduğu bilinmektedir.

Mikrodermabrasyon: Bu uygulamada gözenekleri tıkayan küçük parçaların vakumla temizlenmesi sağlanır. Böylece cilt sakinleştirilir ve yeni hücre oluşumunun yolu açılır.

Lenf Drenaj Masajı: Lenf, vücudun sıvı dengesini sağlayan ve bakterileri yok eden plazma benzeri bir sıvıdır. Lenf drenaj, lenf sisteminin uyarılmasıyla gerçekleştirilen bir masaj yöntemidir. Bu uygulama lenf sisteminin daha etkili ve verimli, çalışmasını sağlayarak vücuttaki toksinlerden arınmayı sağlamaktadır. Bu masaj ile normalde atılabilecek toksin miktarının on katı kadarı vücuttan atılabilmektedir. Lenf drenajın, bağışıklık sistemini geliştirmesi, ağrıların geçirilmesi, vücut dengesinin sağlanması gibi etkileri vardır.