EBR201U
TEMEL BAKIM VE REHABİLİTASYON-II
3. Ünite
Soru 1
Sağlık ve sağlık düzeyinin korunması, sağlığın geliştirilmesi ve iyileştirilmesiyle ilgili davranışlar bütününe verilen ad aşağıdaki şıklardan hangisinde doğru olarak verilmiştir?
Soru 2
Aşağıdaki davranışların hangisi sağlıklı yaşam biçimi kavramının içerisinde yer almaz?
Soru 3
I. Eşik ve yükleme
II. Progresyon (ilerleme)
III. Regresyon (geri dönüşlülük)
IV. Özelleşme
V. kişilerarası çeşitlilik
VI. İlk değerler
Yukarıda verilen maddelerden hangisi/hangileri vücudun egzersize fizyolojik adaptasyon prensipleri içerisinde yer alır?
Soru 4
"Zaman içerisinde vücudun ulaştığı fizyolojik kapasite arttığında iş yükünün arttırılması" vücudun egzersize fizyolojik adaptasyon prensipleri içerisindeki hangi kavramın açıklamasıdır?
Soru 5
"Vücudun fizyolojik ve metabolik cevapları ve adaptasyonları egzersiz tipine ve ilişkili kas grubuna özeldir" açıklaması vücudun egzersize fizyolojik adaptasyon prensipleri içerisindeki hangi kavramın açıklamasıdır?
Soru 6
"Fizyolojik kazanımın eğitim başlangıç seviyesinin altına düşmesi" vücudun egzersize fizyolojik adaptasyon prensipleri içerisindeki hangi kavramın açıklamasıdır?
Soru 7
"Herhangi bir kısıtlanma olmadan serbestçe hareket edebilme yeteneği" aşağıdaki kavramlardan hangisinin açıklamasıdır?
Soru 8
"Kas liflerinin doğru zamanda ateşlenerek kasılması, hareketin etkili başlatılması, yönlendirilmesi ve yapılması" aşağıdaki kavramlardan hangisinin açıklamasıdır?
Soru 9
Aşağıdakilerden hangisi genel olarak egzersizin yararlarından biri değildir?
Soru 10
I. Dolaşımın artması
II. Solunum sistemlerinin daha iyi çalışması
III. Enduransın artması
IV. Kilonun artması
V. Genel durumun düzelmesi
II. Solunum sistemlerinin daha iyi çalışması
III. Enduransın artması
IV. Kilonun artması
V. Genel durumun düzelmesi
Yukarıda verilen maddelerden hangisi/hangileri aktif normal eklem hareket egzersizlerinin etkileri içerisinde yer alır?
Soru 11
Sağlık ve sağlık düzeyinin korunması, sağlığın geliştirilmesi ve iyileştirilmesiyle ilgili davranışlar bütününe ne ad verilir?
Soru 12
Aşağıdakilerden hangisi egzersize fizyolojik adaptasyon prensiplerinden biridir?
Soru 13
Yerçekimine karşı vücut segmentlerinin düzenlenme yeteneği ya da var olan destek yüzeyi içinde düşmeden vücut kütle merkezinin hareket etmesine ........................... denir.
Yukarıda verilen tanımın boşluk kısmına aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?
Soru 14
Aşağıdakilerden hangisi egzersiz uygulanırken dikkat edilecek unsurlardan biridir?
Soru 15
Aşağıdakilerden hangisinde izokinetik kasılma hakkında doğru bilgi verilmiştir?
Soru 16
Aşağıdakilerden hangisi aktif yardımlı normal eklem hareket egzersizleri (NEH) uygulanırken dikkat edilecek prensiplerden biridir?
Soru 17
Aşağıdakilerden hangisi eklem mobilitesi ve kassal fonksiyonu arttırmak için kullanılan egzersiz çeşitlerindendir?
Soru 18
Hastanın bütün hareketleri yardımsız tamamladığı egzersiz türüdür. Hasta egzersizleri istemli olarak yerçekiminin direncine karşı veya yardımı ile yapar. Bu egzersiz türü aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?
Soru 19
Terapatik egzersizler uygulama özelliklerine göre kaça ayrılır?
Soru 20
İlerleyici dirençli egzersiz yöntemi ve serbest ağırlıklar ile kuvvetlendirme yapılacağında belirlenecek ağırlıklar ve çalışma belli teknikler ile yapılır. Aşağıdakilerden hangisi ilerleyici dirençli egzersiz yöntemlerinden biridir?