TEMEL BAKIM VE REHABİLİTASYON-I
I. Erken ölüm riskini azaltır.
II. Koroner arter hastalığı riskini azaltır.
III. İnme riskini azaltır.
IV. Yüksek tansiyon riskini azaltır.
V. Kan lipid profilini düzenler.
I. Sağlıklı yiyecek seçeneğinin olmaması
II. Çiğneme ve yutma problemleri
III. Kilo alımına ya da iştahta değişikliklere neden olan ilaçlar
IV. Kişinin egzersiz yapmasına engel olan kişisel ve çevresel koşullar
V. Ekonomik zorluklar
I. Toplumların ulaşılabilir olması konusunda cesaretlendirilmesi
II. Toplum yaşamının özendirilmesi
III. Çevredeki engellerin kaldırılması
IV. Engelli bireylere uygun sağlık hizmetlerinin sağlanması
V. Eğitim ve iş fıratlarının verilmesi
I. Mümkünse mevsiminde ve çiğ olarak, günde en az 400 gram sebze ve meyve tüketin.
II. Diyetinizde bakliyatlara ve ceviz, badem gibi gıdalara yer verin.
III. Toplam enerjinin %10’undan azını rafine şekerlerden alın.
IV. Toplam enerjinin %30’undan azını yağlardan alın. Doymuş yağlara oranla doymamış yağları tercih edin.
V. Günlük tuz tüketimini 5 gramın altına indirin.
I. Yaşam koşulları
II. Beslenme
III. Çevre
IV. Gelişim
V. Yaş
I. Fiziksel şiddet
II. Cinsel istismar
III. Aşağılama
IV. Bakım ihtiyaçlarının karşılanmaması
V. Sağlıklı beslenmemesi