TEMEL BAKIM HİZMETLERİ - Deneme Sınavı - 9

Kas ve iskelet sistemi rahatsızlıkları bel-sırt ağrıları, eklem yeri rahatsızlıkları, kemiklerde kırılma,ezilme, burkulma gibi rahatsızlıkları içermektedir. bu yüzden cevabımız sırt ağrısıdır.

Bel ağrısı; bireyin gücünü aşan şekilde ağırlık kaldırması, uyguntaşıma gereçlerinin olmaması, personel eksikliğine bağlı olarak fiziksel yükün artması, vücut mekaniklerini doğru kullanılmaması ve bu konuda eğitim eksikliği gibi pek çok nedenlere bağlanmaktadır.

Bireylerin ruh sağlığı üç noktanın etkileşimi sonucu belirlenir; kalıtım, gelişim basamakları, çevre ve insan.Ruhsal hastalıkların oluşmasında etkili faktörler arasında; cinsiyet, evlilik, aile, iş yaşamı, egitim, kültürel yapı, sosyo-ekonomik sınıf, yaşanan çevre yer almaktadır.

Bakım elemanlarında baş ağrıları, sırt ağrıları, az uyumak, yorgunluk, kaygı, gerginlik, dikkat toplama güçlüğü, güven azalması, sigara ve alkol kullanımının artması, kazalar, kişiler arası ilişkilerde azalma, sosyal rollerin yürütülmesinde beceriksizlik, sosyal izolasyon, stresin en erken belirtilerini oluştururken uzun dönemde psikolojik sonuçlar, anksiyete ve depresyon olarak kendini gösterebilmektedir.

Depresyon terimi hafiften şiddetliye ve geçiciden kalıcıya değişen duygu durum bozukluğudur. Kelime olarak “çöküş” anlamındadır ve belirli bir düzeyden alçalmayı ifade eder. Depresyon; üzüntü duygusuna bireyin etkinliğini ve günlük hayatını etkileyen, duygusal, zihinsel ve davranışsal belirtilerin eşlik ettiği bir durumdur.

Bakım elemanlarının fiziksel ve psikolojik sorunların sebeplerini etkileyen bireysel faktörler ; cinsiyet ve yaş, fiziksel egzersiz ve sigara kullanımı, eğitim, vücut mekaniklerinin öğrenilmesi, antropometrik ölçülerdir.

Hasta bakım elemanlarının bel sağlığının korunmasında sigara içmeme, egzersiz, ideal kiloya sahip olma, yüksek topuklu ayakkabı giymeme, stresle baş etme gibi bireysel önlemlerin yanında çalışma ortamına yönelik önlemler de büyük önem taşımaktadır. Bakım elemanlarının bel ağrılarının önlenmesi, fiziksel yüklerinin azaltılması, çalışma ortamlarının ergonomik düzenlenmesi ve çalıştıkları ortama uygun eğitim programlarının düzenlenmesi ile mümkün olacağı belirtilmiştir

Psikolojik sorunlar için alınacak önlemlerden sırasıyla şu şekildedir;1. Zaman Yönetimi2. Problem Çözme Teknikleri Kullanma3. Aşırı Genellemelerden Kaçınma4. Kişiler Arası İlişkileri Geliştirme5. Sosyal Etkinlikleri Geliştirme6. Fiziksel Aktivite7. Dengeli Beslenme8. Gevşeme Egzersizleri