SYT101U
SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ
5. Ünite
Soru 1
Antrenman ve hareket bilimi aşağıdaki hangi bilim dalıyla ilişkili değildir?
Soru 2
Hangisi yüklenmeyi etkileyen nedenler arasında sayılamaz?
Soru 3
Sporcunun fiziksel, tekniksel, taktiksel, zihinsel ve psikolojiksel düzeyinin yükseltilmesi, en verimli hale getirilmesi ve en uzun süre sabit tutulmasını sağlayan tedbirlerin alındığı ve uygulandığı alıştırma sürecine ne ad verilir?
Soru 4
"Planlanmış bir program çerçevesinde ölçüsü iyi saptanmış antrenman sürecinin kapsam ve içeriğinde yapılan değişikliklerle organizmada morfolojik, fonksiyonel ve biyokimyasal uyumlar sağlayan hareket uyaranlarına .................... denir" tanımlamasında boş bırakılan kısma en uygun cevap aşağıdakilerin hangisinde doğru verilmiştir?
Soru 5
Bir antrenman evresi sonrası yıkılan enerji depolarının yenilenmesini, biriken metabolitlerin uzaklaştırılması ve zarar gören dokuların tamir edilmesi sürecine ne ad verilir?
Soru 6
Antrenmanın çok yönlü gelişim ilkesine göre aşağıdakilerden hangisine ihtiyaç vardır?
Soru 7
Antrenman ve hareket bilimi aşağıdaki bilim dallarından hangisi ile ilişkili değildir?
Soru 8
Kas boyunun sabit kaldığı ve eklem açıklığında değişiklik olmadığı kasılma türüne ne ad verilir?
Soru 9
Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın temel ilkelerinden biri değildir?
Soru 10
Aşağıdakilerden hangisi esneklik antrenmanı yöntemlerinden biri değildir?
Soru 11
Planlanmış bir program çerçevesinde ölçüsü iyi saptanmış antrenman sürecinin kapsam ve içeriğinde yapılan değişikliklerle organizmada morfolojik, fonksiyonel ve biyokimyasal uyumlar sağlayan hareket uyaranlarına ne denir?
Soru 12
Aşağıdakilerden hangisi sürati etkileyen etmelerden değildir?
Soru 13
Aşağıdakilerden hangisi sportif performans değişkeninden olan kuvveti değerlendirmede kullanılan testlerden biridir?
Soru 14
Hareketin yönünde büyük güç üretmekten başlıca sorumlu kasa ne ad verilir?
Soru 15
Aşağıdakilerden hangisi süratin evrelerinden biri değildir?
Soru 16
Aşağıdakilerden hangisi koordinasyonun elementlerinden biri değildir?
Soru 17
Aşağıdakilerden hangisi antrenman planlaması evrelerinden biri değildir?
Soru 18
Aşağıdakilerden hangisi dayanıklılık antrenmanı yöntemlerinden değildir?
Soru 19
Aşağıdakilerden hangisi biyomotor özellikleri arsında yer almaz?
Soru 20
Spor bilimleri içerisinde harekete dayalı performansı üst seviyeye çıkarmak için yapılan hazırlık olan antrenmanın yüklenme, toparlanma, adaptasyon, çok yönlü gelişim, geriye dönüşüm, bireyselleşme ve özelleşme olmak üzere 7 temel ilkesi vardır.
Tanımı “Planlanmış bir program çerçevesinde ölçüsü iyi saptanmış antrenman sürecinin kapsam ve içeriğinde yapılan değişikliklerle organizmada morfolojik, fonksiyonel ve biyokimyasal uyumlar sağlayan hareket uyaranlarıdır.” olarak verilen bu temel ilke aşağıdakilerden hangisidir?