SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ

Lif demetlerinin bir araya gelmesiyle iskelet kası oluşur ve kasın üzerini de Epimizyum adı verilen bir bağ doku sararken tüm vücut Facia adı verilen bir bağ doku çevreler.

Yaklaşık 150 lif bir araya gelerek lif demetlerini (fasiculus) oluştururlar. Bu demetlerin üzerini saran bağ doku ise Perimuzyum adını alır.

Kas kasılmasında aktin ile myozin flamentlerin etkileşimi sonucu aktin flamentleri ortaya doğru çekilmesi ile sarkomerin boyunun kısalmasıyla gerçekleşir. Aktin ile myozin arasında aktomyozin köprücükleri kurulur. Kas kasılması aktin filamentlerin miyozin filamentleri üzerinde kayması ile gerçekleşir. Bu durum literatürde Kayan Filamentler Teorisi olarak adlandırılır.

Kasın boyunun kısalmadan kasılması ile oluşmaktadır. İzometrik kasılmada dış direnç kasın ürettiği iç gerilimden fazla olduğu için kas boyunda ve eklem açısında değişiklik olmadan kasın gerilimi artar.

ST lifleri yavaş kasılma hızı ve düşük miyozin ATPaz aktivitelerine sahiptirler. Yorgunluğa dirençli ancak güç üretme yetenekleri düşük liflerdir. Kılcal damarlardan zengin olup, bol miktarda mitokondria içerirler.

Kas enerjisinin kaynağı organik fosfat (PO4) bileşikleri olan ATP (Adenozin tri fosfat) ve CP'dir.

Kas dokusu insan vücut ağırlığının %40-50’sini oluşturan özel bir dokudur.

Yaklaşık 150 lif bir araya gelerek lif demetlerini (fasiculus) oluştururlar. Bu demetlerin üzerini saran bağ doku ise Perimuzyum adını alır.

İzotonik (Konsantrik) Kasılma: Kastaki gerimin sabit kalıp, kasın boyunun kısalması ile meydana gelmektedir.

Sonuç olarak; Tip I lifleri dayanıklılık, Tip II lifleri ise yüksek atlama, atmalar, sprint gibi kuvvet ve güç türü aktivitelerle uygunluk gösterir.

Biyomekanik insanın fiziksel yapısını beş ana başlıkta inceler:
•Spor Biyomekaniği
•Mesleki Biyomekanik
•Günlük yaşam aktiviteleri (GYA) Biyomekaniği
•Rehabilitasyon Biyomekaniği
•Egzersiz Biyomekaniği

Lineer hareket aynı anda, aynı yönde ve aynı uzaklıkta vücudun tüm kısımlarının hareket etmesi olarak ifade edilmektedir.

Motor amaç dört temel faktör çerçevesinde incelenir.
Motor amaç faktörleri;
1.Postür (duruş): Ayakta durma, oturma, yatma
2.Ambulasyon: Yürüme, koşma, zıplama
3.Manüplasyon: İtme, çekme, uzanma, kavrama
4.Aksiyon: Sallanma, dairesel, doğrusal, vurucu-çarpıcı, hızlı, güçlü hareketlerini içerir.

Frontal Düzlem: Vücudun ÖN ve ARKA olmak üzere iki eşit parçaya böler. İp atlama, çember, takla, koşma gibi hareketler örnek olarak verilebilir.

Eklem mekaniğine ait uygun değerlendirmelerin gerçekleştirilebilmesi için her
bir vücut segmentine en az 3 marker yerleştirilmesi gerekmektedir.

Kas dokusu insan vücut ağırlığının %40-50’sini oluşturan özel bir dokudur.

Sarkomer kas kasılmasında kısalma ve uzamanın gerçekleştiği bölümdür

Eksantrik Kasılma Dinamik bir kasılmadır. Kasılma sırasında eklem açısı büyürken kasın boyu uzar.

Sporcuların performansının değerlendirilmesinde kas lif tipleri önemli bir performans kriteridir.

Biyomekanik, biyoloji ve mühendislik bilimlerinin yaşayan canlılar üzerinde uygulanmasıdır.