SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ - Deneme Sınavı - 12

Aşağıdakilerden hangisi stresin nedenlerinden biridir?

Aşağıdakilerden hangisi uyarılmışlığın öncelikli ve negatif düşüncelerin sonradan yaşanıldığı stres türüdür?

Aşağıdakilerden hangisi spor psikolojisi uzmanlarının ilgilendiği konulardan biri değildir?

Spor psikolojisi uygulamaları nasıl bir süreçtir?

Bir hareketin yoğun bir şekilde hayal edilmesine bağlı olarak, merkezi sinir sisteminde hareket merkezi uyarılır ve ilgili kaslarda mikro düzeyde kasılmalar meydana gelmesine ne denir?

Aşağıdakilerden hangisi performansı engelleyen faktörleri gidermeye yönelik spor psikolojisi uygulamalarından biri değildir?

Normalde korku duygusunu uyandırmayacak nitelikteki uyaranların bir takım tepkilere yol açma haline ne denir?

Aşağıdakilerden hangisi sporda saldırganlığın özelliklerinden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi spor ortamında stresi oluşturan etmenlerden biri değildir?

Spor psikolojisinin büyükbabası olarak kabul edilen ve uzun yıllar boyunca spor psikolojisi üzerinde araştırma yapan ilk psikolog olarak tarihe geçen kişi kimdir?

Roma‘ da merkezi olan Uluslararası Spor Psikolojisi Topluluğunun kurulması ile spor psikolojisi uluslararası seviyelerde örgütlenmeye başlamıştır. Böylece İtalya’da Geron Antonelli, Çekoslovakya’da Vanek ve Brezilya’da Silva spor psikolojisine katkılar sağlamışlardır. Uluslararası seviyelerde olan bu örgütlenme hangi yıllarda başladı?

Aşağıdakilerden hangisi performans yükseltici spor psikolojisi içinde yer alan yetenek seçimi ile ilgilidir?

Stres organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının zorlanması ile ortaya çıkan bir durum olduğu için, tehdit ve zorlanmalar karşısında canlı kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini harekete geçirme özelliğine sahiptir. Bu tepki, organizmanın dengesini bozma tehlikesi gösteren dış şarta otonom sinir sisteminden yöneltilen “kaçma veya savaşma” tepkisidir. Böylece bir tehdit karşısında organizma hayatını sürdürme amacına yönelik bir dizi faaliyette bulunur. Aşağıdakilerden hangisi bu faaliyetlerin dışında kalır?

Aşağıdakilerden hangisi streste kullanılan bilişsel çarptırmalardan değildir?

Sporcu stadyuma girdiğinde ve büyük bir seyirci yoğunluğu ile karşılaştığında şunu düşünebilir: “Bu kalabalığa yeteneklerimi göstermek için güzel bir fırsat var.”. Bir başka sporcu ise “Bu kadar kabalık önünde hata yapsam ne kadar kötü ve utandırıcı olur.” şeklinde düşünebilir. Elbette saha farklı bir saha değil. Fakat bir sporcu bu sahadaki seyirci kalabalığını pozitif algılarken diğeri ise negatif olarak algılamaktadır. Bu algılama sonuçta bazı sporcularda performans eksikliği olarak ortaya çıkarırken bazı sporcular tarafından ise tehlikeli bir durum olarak algılanmaktadır. Her iki durumda da belirtilen özellikler sporcunun özgüvenini tehdit eder, bireysel zararlara neden olur, korku yaratır, sporcu üzerinde baskı yaratarak müsabaka performansı üzerinde etkili olacaktır. Bu durum aşağıdaki ifadelerden hangisini yansıtmaktadır?

Bir stresin üç bileşeni vardır. Bunlar bilişsel, davranışsal ve fizyolojik bileşenler olarak ele alınır. Aşağıdakilerden hangisi fizyolojik bileşen ile ilgilidir?

“İç ve dış kaynaklı gerilimler, insanın kişilik süzgecinden geçer ve bu kişilik onun gerilime tepkisinin ne kadar güçlü olacağını belirler. Kimileri oldukça güçlü bir gerilim kaynağına yüksek direnç gösterebilirken, kimileri çok basit stres kaynakları karşısında bile, yıkıma uğrar.” ifadesi için aşağıdaki stresle bireysel olarak başa çıkma yöntemlerinden hangisi kullanılabilir?

“Geliştirilen güçlü psikolojik uyumun stresi etkisiz hale getirdiği genel olarak kabul edilmektedir.” ifadesi stresle bireysel olarak başa çıkma yöntemlerinden hangisiyle ilişkilidir?

Sporda antrenör, sporcularında saldırganlığı azaltmada önemli roller üstlenebilir. Antrenörün deneyimi, oyun bilgisi, algılama kapasitesi, kişilik özellikleri vb. sporcularda saldırgan davranışların ortaya çıkmasında ya da bu tür davranışların azaltılmasında önemli bir özelliğe sahiptir. “Antrenör olarak siz etkileyici bir rol model olabilirsiniz.” ifadesi aşağıdakilerden hangisine en yakındır?

Birinci Dünya Savaşı’nı izleyen yıllarda spor psikolojisi ile ilgili ilk araştırmalar yayınlanmaya başlanmıştır. Özellikle sportif davranışların psikolojisine yönelik çalışmalarıyla dikkat çeken bazı davranış bilimcilerin ortaya çıktığı ülkeler aşağıdakilerden hangisinde tam ve doğru olarak verilmiştir?