EVİ212U
SAĞLIKLI YAŞAM - Deneme Sınavı - 3
Ara Sınav
58023
Soru 1
Aşağıdakilerden hangisi mikro minerallerdendir?
Soru 2
Guatr hastalığı hangi minarelin eksikliğinden kaynaklanır?
Soru 3
Aşağıdakilerden hangisinin fazla tüketimi kanın elektrolit dengesini bozarak çeşitli hastalıklara neden olabilir?
Soru 4
Sağlığı geliştirmeyle ilgili yapılan ilk toplantı kaç yılında ve hangi ülkede yapılmıştır?
Soru 5
Aşağıdakilerden hangisi Ottawa Sözleşmesi’nde vurgulanan sağlığın temel koşulları ve kaynaklarındandır?
Soru 6
Aşağıdakilerden hangisi besin değildir?
Soru 7
Bazal metabolizma hızının hesaplanması için kaç saatlik açlık gerekmektedir?
Soru 8
Beden kitle indeksi, nasıl hesaplanır?
Soru 9
Beden kitle endeksine göre normal olarak nitelendirilen değerler nelerdir?
Soru 10
I. Karbonhidratlar
II. Proteinler
III. Vitaminler
IV. Yağlar
V. Mineraller
Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri makro besin ögelerindendir?
Soru 11
Sağlıklı bir beslenme düzeninde; yetişkin bir birey enerjisinin yüzde kaçını karbonhidratlardan sağlamalıdır?
Soru 12
Aşağıdakilerden hangisi yağda çözünen vitaminlerden değildir?
Soru 13
Karbonhidrat içeren besinlerin, kan şekerini yükseltme potansiyeline göre sınıflandırılması için hangi kavramı kullanılır?
Soru 14
Et, yumurta ve bakliyat ürünleri grubunda yer alan besinler, özellikle ........ açısından zengindir.
Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?
Soru 15
Vücudun en önemli enerji kaynağını oluştururlar. Glikojen formunda karaciğer ve kas dokularında az miktarda depolanırlar. Vücutta depolanan glikojen, gerektiğinde kan şekeri seviyesinin ayarlanmasında ve enerji gereksiniminin karşılanmasında kullanılır.
Yukarıda açıklanan besin öğesi aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 16
Yetişkin insan vücudunun %15-20’sini oluşturur. İnsanın başlıca enerji deposudur. Alınan enerji yetersiz kaldığında vücut bu depoyu kullanır.
Yukarıda açıklanan besin öğesi aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 17
Amino asitlerden oluşan büyük moleküllerdir. Hücre ve vücut dokularının başlıca yapısal bileşenlerini oluştururlar. Yetişkin bir bireyin vücudunun kütlece ortalama %16'sını oluşturur. Büyüme ve gelişme süreçlerinde, hasarlı dokuların yenilenmesinde, sindirim enzimlerini üretmekte ve bazı hormonların yapımında kullanılırlar.
Yukarıda hangi besin öğesi açıklanmıştır?
Soru 18
Vücuttaki metabolik süreçlerin düzenlenmesinde yer alan ve çok az miktarda gereksinim duyulan organik maddelerdir. Makro besin ögeleri gibi enerji kaynağı değildirler. Vücutta sentezlenmezler veya kısıtlı olarak sentezlenirler. Bu nedenle genellikle beslenme yoluyla alınmaları gerekir. İnsan vücudu bu besin öğesinin 13 farklı türüne gereksinim duyar.
Yukarıda açıklanan besin öğesi aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 19
Bağışıklık oluşumunda, çeşitli metabolik süreçlerde, büyüme ve cinsiyet organlarının gelişmesinde önemli görevleri olan bir mineraldir. Eksikliği durumunda; hastalıklara dirençsizlik, iyileşmede gecikme, büyüme geriliği ve cinsiyet organlarının gelişiminde problemler görülebilir. Et, karaciğer, yumurta ve deniz ürünleri, süt ürünleri, bakliyat ürünleri, yağlı tohumlar ve tahıllar; bu mineralin önemli kaynaklarındandır.
Yukarıda açıklaması verilen mineral aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 20
Bu mineral tiroit hormonlarının yapımında görev alır. Vücudumuzun gereksinim duyduğu bu mineral; sular,bu minerali içeren topraklarda yetişen besinler, deniz ürünleri ve bazı tuzlar sayesinde karşılanır. Eksik tüketiminde, guatr hastalığı ortaya çıkabilir.
Yukarıda özellikleri verilen mineral aşağıdakilerden hangisidir?