Ergonomi ve İnsan

“Anatomi vücudun şeklini, yapısını, oluşturan organları ve bunlar arasındaki yapısal ilişkileri in­celeyen bilimdir.”

“Boynun üst kısmında bulunan ve istem dışı çalışan iç organları yöneten “omurilik soğanı” ile solunum, dolaşım, boşaltım ve sindirim sisteminin çalışması düzenlenir.”

“Uyartılar nöronlar arasında ise hormonlar yardımıyla kimyasal olarak taşınırlar.”

“Hareket sistemi iskelet, kas ve eklemlerden oluşur. Kemikler ve eklemler hare­ket sisteminin pasif elemanlarıdır.”

"Kemikler dış görünüşlerine göre uzun, kısa ve yassı olmak üzere üçe ayrılır”

"Solunum sistemi, burun, yutak, gırtlak, soluk borusu ve akciğerlerden oluşmaktadır.”

“Tansiyon” (kan basıncı), dolaşım sistemi atardamarları içindeki kanın basıncıdır. Tansiyon, kanın kalpten pompalanmasına, ara damarcıkların direncine ve atardamar çeperlerinin esnekliğine bağlıdır.”

“Kan gruplarının oluşumunda alyuvarlardaki protein çeşitleri ile antikor çeşitliliği etkili olur. Alyuvarlar üzerinde A, B ve Rh tipinde 3 çeşit proteinin bulunma durumuna göre farklı kan grupları oluşur.

• Rh proteinleri varsa, kan Rh+ grubudur,
• Rh proteinleri yoksa, kan Rh–grubudur,
• A proteinleri varsa, kan A grubudur,
• B proteinleri varsa, kan B grubudur,
• A, B proteinleri varsa, kan AB grubudur,
• A, B proteinleri yoksa, kan 0 grubudur.”

“Çizgili kaslar, isteğimizle çalışır ve iskelete bağlı kasların yapısında bulunur.”

“III. Aşama: Tüm üretkenlik ve becerilerin akılcı bir şekilde kullanılıp geliştirildiği bir periyottur. Aslında hâlâ erişilememiş olan ve ulaşılmak istenilen düzeydir. Bu aşama, Ergonomi kurallarına uyarak, insana saygı çerçevesi içerisinde, sömürü olmayacak şekilde insan performans ve becerilerini dikkate alarak işlerin sistematik olarak düzenlendiği sistemdir.”

“Aerobik Sistem ise, besin maddelerinin oksidas­yonu ile elde edilen enerjidir. Besin maddelerinden karbonhidratları, yağları ve amino asitleri yakarak ATP oluşmasını sağlarlar.”

"Kadınlar için 8 saatlik bir iş günü için önerilen enerji tüketimi 4 kcal/min’dir.”

“Bir insanın bir işi yaparken tükettiği oksijenden ve solunum yoluyla dışarıya attığı karbondioksit gazından işin yapılması için gerekli enerji miktarını (yaklaşık olarak) hesaplamak mümkündür. Ayrıca nabızda, solunum hızında ve vücut ısısında meydana gelen değişiklikler de bir işin yapılması için gereken enerjinin hesaplanmasında bir kriter olarak kullanılabilir.”

"İnsan vücudunu tam dinlenme hâlinde iken te­mel yaşam fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için gerekli en düşük enerji miktarına “bazal metaboliz­ma” denilmektedir.”

“Fiziksel çalışma sıra­sında kasta meydana gelen yorgunluğun nedenleri şunlar olabilir:

• Motor ünite içinde yer alan ve sinirsel uya­rıları ileten motor sinirler,
• Sinirsel uyarıların motor sinirden, kas lifine iletildiği nöromüsküler birleşme yerleri,
• Gücü meydana getiren kontractil (kasılgan) mekanizma,
• Merkezî sinir sistemi.”

“Pek çok farklı etken kontraktil mekanizmada yorgunluk meydana getirmektedir. Bunlar laktik asit (LA) toplanması, ATP ve PC depolarının tükenmesi, kas glikojen depolarının tükenmesi olarak sıralanmaktadır.”

“Kassal yorgunluk, kasların çalışma kapasitelerini daha fazla sürdüremeyip, geçici olarak kassal performansının düşmesi ve kasların kendilerine gelen uyaranlara cevap yeteneklerinin bozulmasıdır.”

“Tam dinlenme (edilgen dinlenme, pasif dinlenme), çalışma kapasitesini yenilemenin temel fizyolojik yoludur. Çalışanlar, %80-90 oranında gece boyunca gerçekleştirilen 9-10 saatlik uykuya gereksinim duyarlar.”

“4857 sayılı İş Kanunu’na göre, genel bakımdan çalışma süresi haftada en çok kırk beş saattir.”

“Yorgunluğun da türle­ri bulunmaktadır. Bunlar; ruhsal, fiziksel ve kronik yorgunluk olarak üç grupta toplanır.”