HİJYEN VE SANİTASYON

Derinin en dış tabakası epidermis 4 alt tabakadan oluşmaktadır

Sağlıklı bir insan haftada en az 3 kez banyo yapmalıdır.

Ayakların terledikten sonra ıslak kalması, iyi kurulanmadan çorap giyilmesi sonucu ayaklarda nemden dolayı mantar oluşumu olur

Saç kökünün çevresinde bulunan salgı bezlerinin oluşturduğu yağ salgısının görevi saç rengini korumak değildir.

Saçlara uygulanan friksiyon işleminin amacı ovma ovalama ve sürtmedir.

Uyku süresinin en fazla olduğu dolayısıyla uykuya en çok ihtiyaç duyulan yaş aralığı 0-2 ay aralığıdır

Tedavi edilmeyen uyku bozuklukları hipertansiyona neden olabilmektedir.

Sağlıklı uyku için uykudan önce süt tüketmek uyku kalitesini olumsuz etkilememektedir.

Dışarda birçok kirleten maddenin etkisi altında kalan kişinin bu maddelerden temizlenmesi, arınması gerekir. Bu maddelere karşı vücudun kendi doğal savunma mekanizmaları mevcuttur. Bunların en başında, vücudun sıvı-elektrolit dengesini sağlayan, iç organları dış faktörlerden koruyan deri gelir. Dolayısıyla dışardan gelecek mikrobiyal tehditlere karşı, vücudumuzun kendi doğal savunma mekanizmalarının başında derimiz gelir.

Dermis tabakası, epidermis tabakasının alt tabakalarından biri değildir. Dermis tabakası, derinin üç tabakasından ortada olanıdır.

Seçeneklerdeki deri eklerinden apokrin ter bezlerinin, vücutta ısı dengesinin kurulması ve zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasında görevi vardır.

Seçeneklerdeki, el yıkama solüsyonu olarak cerrahi el yıkamada kullanılan antiseptik özellikteki maddelerden biri, povidon iyot'tur.

Diş fırçalama ile ilgili olarak aşağıda verilen ifadelerden A seçeneği yanlıştır. Diş fırçalama işlemine dişlerin çiğneyici yüzeyleriyle değil, üst  ve alt dişlerin dış yüzeyleri ile başlanmalıdır.

Saç gövdesindeki en iç kısımda bulunan tabakaya medulla (saç iliği) adı verilir.

Banyo sırasında kulak sağlığının korunması ve temizliği için kulak  pamuklu çubuklarla temizlenmemelidir. Çünkü kulak içindeki salgı bezleri tarafından salgılanan yağlı karakterdeki salgılar kulağın doğal koruyucusudur. Kulak kiri olarak bilinen bu yapı kulağa su kaçmasına da engel olur. Kulak içinde önceden üretilen bu salgılar yeni üretilen salgı ile itilir ve dış kulak yoluna taşınarak burada kuruyarak kendiliğinden dışarı atılır. Bu nedenle kulak içine bu salgının giderilmesi amacıyla pamuklu temizleme çubuklarının sokulmaması gerekir.

Vücuttaki ortikosteroid ve adrenalin gibi yıkımlayıcı hormonların salınımını azaltıp protein sentezi ile hücre bölünmesini artıran kişisel hijyen uygulaması, düzenli uykudur.

3-5 yaşları arasındaki bir insan vücudunun günlük ihtiyaç duyduğu uyku süresi11-13 saattir.

Ağzın direk içinden kaynaklanan ve başka sebeplerden dolayı oluşan kötü ve hoşa gitmeyen koku halitozis terimiyle ifade edilir.

B. Kimyasal maddeler (Bitkilerde kullanılan kimyasal ilaçlar; herbisitler), Tedavi amacıyla kullanılan ilaçlar,  Uyuşturucu maddeler ve alkol,  Radyasyon,  Enfeksiyonlar (Toksoplasmosis, kızamık, kızamıkçık, AIDS), Annede beslenme bozuklukları,  Annedeki hormonal bozukluklar yeni kuşaklarda olumsuz etkilere neden olabilecek etkenler arasındadır. Annedeki psikolojik bozukluklar ise yeni kuşaklara olumsuz etkiye neden olabilecek etkenler arasında değildir

A. Çünki Derideki melanositler ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinin direkt iç organlara gitmesini engeller.