HALKLA İLİŞKİLER VE İLETİŞİM

Yani daha açık bir ifadeyle tamamlanmış, somut ve içsel odaklı (gerçekçi) bir benlik tasarımı ile belirsiz yani tamamlanmamış, dışsal odaklı (gerçekçi olmayan) benlik tasarımı tarafından belirlenen davranışlar arasında ne gibi farklılıklar bulunmaktadır?
Bu konuda genel olarak şunlar söylenebilir:
• Bu tür bireyler strese karşı daha dirençli olup, stresli durumlarla karşılaşmaları halinde de daha başarılı olmaktadırlar.

Buna karşılık gerçekçi olmayan bir benlik algısına sahip bireyler ise:
• Başkalarına ve kendilerine güvenmezler.
• Yeni yaşantı ve fikirlere kaygı ile yaklaşırlar.
• Kendileri ile yüzleşmekten kaçınırlar.
• Sürekli fakat nedensiz, başkalarını kızdırmamak, üzmemek için çaba sarfederler.
• Dikkat çekmekten kaçınır ve sosyal ilişkiler kurmada başarısızdırlar.
• Bu bireyler dostça ilişki kuramaz, zira çevre onlar için güvenilmezdir.

İlişkilerde kişisel bağlarını, benlik kavramını geliştiren ve sağlıklı kılan farklı görünümleri
vardır. Bu nedenle yakın kişisel bağlar ilişkilerde son derece önemlidir. Onların değerini
anlamadan, kişisel ilişkileri tam olarak kavrayamayız. Kişisel ilişkilerin değerini bilmek,
iyi ilişkiler geliştirip sürdürmemizi sağlar. Kişisel ilişkilerin değeri, kişilerarası ilişkilerle
kurulan ve geliştirilen bağlarla mümkün olabilmektedir.

Etkili geribildirim;
• Kendine özgü, kesin, açık ve nettir. Genele yönelik değildir,
• Bireyleri veya bireylerin niyetlerini değil; belirli bir davranışı temel alır,
• Uygun zamanda yapılır,
• Etkili iletişim esastır,
• Bireyleri eleştirmek yerine, onlara yardımcı olmayı amaçlar.

Freud’un öne sürdüğü ruhsal aygıtın yapısal hipotezinde bu katmanları aşağıdan yukarıya doğru alt-benlik (id), benlik (ego) ve üst-benlik (super-ego) olmak üzere üçe ayırır.

Halo etkisi, fiziksel olarak çekici kişilerin doğru olmasa bile, bir dizi olumlu başka niteliklere sahip olarak algılanmalarıdır.

Kişi, kırgınlık ve kızgınlık gibi olumsuz duyguları karşısındakine yansıttığı zaman, kendisi için önemli olan bu kişiyi kaybedeceğinden korkar. Bu korkunun altında şu endişe
yatar: Birbirleri için önemli ve yakın ilişki içinde bulunan kimselerin, karşılıklı kırılma
ve kızgınlık gibi olumsuz duygular hissetmemeleri gerekir düşüncesinin galip oluşudur.
Böyle duyguların varlığı, ilişkinin sonu demek olduğundan, şu veya bu nedenle gelişse bile
karşıdakine yansıtılmamalıdır.

Benlik kavramı, birbiriyle ilişkili dört öğeden oluşur: Algılanan benlik, İdeal benlik, öz değer ve sosyal kimlikler.

Benlik tasarımı, kişinin kendisi ile ilgili bilgi, düşünce, kanaat, algı ve inançlarının tümünün düzenlenmiş halidir. Bir başka kaynakta ise insanın kendini görüş ve algılayış biçimi olarak tanımlanmakta ve bir gelişim süreci içerisinde ele alınmaktadır.

İnsan hayatında önemli bir işleve sahip ve sosyal psikolojinin önemli kavramlarından biri olan, yükleme kuramı tarafından etraflıca açıklanan “denetim odağı” kavramı; gündelik davranışları sırasında bireylerin, diğerlerinin kendileri ile ilgili düşüncelerinin etkisi altında kaldığını savunur.

Kişisel ilişkilerin değerini bilmek, iyi ilişkiler geliştirip sürdürmemizi sağlar. Kişisel ilişkilerin değeri, kişilerarası ilişkilerle kurulan ve geliştirilen bağlarla mümkün olabilmektedir.

Dostluk, açıklık, paylaşma ve adalet duygularıyla pekiştirilen güven duygusunun yaratıcı enerjiyi ortaya çıkaran, engelleri ortadan kaldıran ve kayıpları azaltan bir güce dönüşmesine çaba göstermelidir.

Geribildirim (sonuçlar hakkında bilgi), kendisinin ne kadar hatalı ya da hatasız olduğu hakkında hemen bildirim alan kimse, davranışlarını düzeltme fırsatı bulur ve böylece kişisel bağları güçlü bir iletişim sürecini de yakalamış olur.

Freud’a göre benlik, kişiliğin dış gerçekliğe en yakın olan bölümüdür. O bireyin ruhsal aygıtının, derinlere doğru inen bir takım katmanlardan meydana geldiği görüşündedir. Bu yüzden psikanaliz yöntemine “derinlikler psikolojisi” adını vermiştir.

Benlik’e benzeyen bir başka psikolojik kavram da kendilik yani self ”tir.

Kişi kendini zayıf gördüğü bir alandaki eksikliğini, kuvvetli olduğu başka bir alandaki başarısı ile örtmeye çalışarak, ortaya çıkabilecek bazı kaygılardan "ödünleme" ile kurtulabilir. Örneğin zekâ kapasitesi sınırlı bir kişi, sporda veya el becerilerinde daha başarılı olabilir ve bu yoldan eksikliğini giderebilir.

Yapıcı iletişim, sizin için önemli olan bir kişiye karşı duyduğunuz kızma, kırılma, rahatsızlık gibi duygularınızı, onunla paylaşarak birbirinizi daha iyi anlama, birbirinizi daha gerçekçi tanıma amacıyla kullanılır.

Dört tür benlik türünden bahsedilebilir. Bireyin kendini nasıl gördüğü algılanan benlik ile ilgilidir. Cevap A seçeneğidir.

Öz değer, ideal benlik ile algılanan benlik arasındaki farktır. Algılanan benlik, ideal benlikle eşleştiği zaman, özdeğer oldukça yüksektir. Cevap B seçeneğidir.

Öz değer, benlik kavramının dinamik bir bileşeni olup sürekli değişim ve gelişim içindedir.  Öz değer, ideal benlik ile algılanan benlik arasındaki farktır. Algılanan benlik, ideal benlikle eşleştiği zaman, özdeğer oldukça yüksektir. C seçeneğindeki yargı yanlış olduğundan sorunun cevabı C seçeneğidir.