Aof Panel

Soru 1

Dayanıklılık sporcuları ve yoğun antrenman yapan sporcular enerjilerinin %70ini aşağıdakilerden hangisi tarafından karşılaması önerilir?

Soru 2

Aşağıda verilen kanserden korunma beslenme önerilerinden hangisi yanlıştır?

Soru 3

Gebelik süresince yetersiz ağırlık kazanımı, düşük doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirme riskini artırmaktadır. Aşağıdakilerden hangisi, yetersiz ağırlık kazanımı aralığıdır?

Soru 4

Gebelik öncesi ağırlık çok fazla ise doktor kontrolünde ve diyetisyen denetiminde bir miktar enerji kısıtlaması yapılabilir. Aşağıdaki hangi aydan sonra kısıtlama yapılmaz?

Soru 5

Emziklilik döneminde enerji alımı günlük kaç kalorinin altına düşerse, vücut için gerekli olan besin ögeleri yeterli düzeyde alınamamaktadır?

Soru 6

Menopozda hormonal değişiklikler nedeniyle aşağıdaki hangi hastalık riski artar?

Soru 7

Anne sütü bebekler için ilk kaç ay tek temel besindir?

Soru 8

Bebeğin aile yemeklerini yemeğe hazır duruma gelmesi ve aile sofrasında yerini alması aşağıdaki hangi sürede olur?

Soru 9

Anne sütü alamayan ya da anne sütü yetersiz olan bebeklere, karışık sebze çorbaları, tarhana, yoğurtlu yayla çorbası ve kırmızı mercimek çorbası aşağıdaki hangi aydan itibaren verilebilir?

Soru 10

Çocuklar genellikle aşağıdaki hangi sürede doğum boylarının iki katına ulaşırlar?

Soru 11

Vücut ağırlığı 60 kg, boy uzunluğu 1.65 m olan bir bireyin beden kitle indeksi değeri nedir?

Soru 12

Aşağıdakilerden hangisi kanserden korunmada beslenme önerilerinden birisi değildir?

Soru 13

Bebeğin anne karnında büyümesi, annenin besin yedeklerinden ve gebelik boyunca tükettiği enerji ve besin ögelerinden kendisi için ........... cümlesindeki boşluğu aşağıdaki şıklardan hangisi tamamlar?

Soru 14

Gebelik döneminde annenin yetersiz ve dengesiz beslenmesi bebeğin boyunu ve kilosunu etkileyebildiği gibi zihinsel gelişimi üzerinde de olumsuz etki yapabilir. Özellikle beyin yapısının şekillendiği hangi dönemde yetersiz ve dengesiz beslenme, bebeğin mental gelişiminde kalıcı gerilik oluşturabilir?

Soru 15

Emziklilik döneminde anne sütü üretimi için gerekli olan enerji iki kaynaktan sağlanır: Bunlardan biri gebelik süresince vücut yağı olarak depolanan fazla enerji, diğeri de Aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 16

Menopozda östrojen düzeyinin azalması ile kadınların kemik kaybı hızlanır. Bu nedenle hangi gereksinme artar?

Soru 17

Anne sütü bebeğin sağlıklı olması, tüm besin ögeleri gereksinmelerini karşılaması, kolaylıkla sindirilebilmesi ve enfeksiyonlara karşı koruması açısından yeri doldurulamaz bir besindir. Aşağıdakilerden hangisi anne sütünün özelliklerden biridir?

Soru 18

Adolesan dönem, fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden hızlı büyüme gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından kaç yaş grubu aralığı bireyler adolesan olarak tanımlanmaktadır?

Soru 19

Yaş ile birlikte kalsiyumun emilimi azalır, kemiklerden çekimi artar, kemik mineral kitlesi azalır. Kalsiyum alınarak aşağıdakilerden hangisi gerçekleşir?

Soru 20

Uzun süren egzersizler sırasında vücutta depolanan glikojen glikoza yıkılarak egzersiz için gerekli enerjiyi sağlar. Cümlesinde sporcuya enerjiyi sağlayan yiyecek gurubu aşağıdakilerden hangisidir?

GENEL BESLENME