FİZİKSEL REHABİLİTASYON

Rehabilitasyon: Eski hâline döndürme, esenlendirme anlamındadır.

Ofset baston diz ve kalça eklemindeki hastalıklarda ve sorunlarda kullanılır, tutacak kısmının ön tarafı kavislidir.  Vücut yükü kollar vasıtası ile bu bastona aktarılmaya çalışılır. Doğru cevap A'dır.

Platform tip değnek,  ağrılı, el kaslarının çok zayıfladığı hastalıklarda ve dirseğini düzeltemeyen kişilerde tercih edilebilir. Bunlar bireyin ön kolunu yatay olarak destekleyen yükün elden çok kolda taşıtılmasını sağlayan cihazlardır. Doğru cevap E'dir.

Önden tekerlekli yürütecin standart yürütece göre kontrolü daha zordur  ve daha sınırlı ağırlık aktarmaya izin verir. Yürüyüşün daha doğal olmasını sağlar, yürüteci kaldıramayacak kadar kollarda zayıflığı olanlarda kullanılabilir. Önden tekerlekli yürüteç parkinson gibi hastalıklarda yürümeyi oldukça kolaylaştırır. Doğru cevap B'dir.

Mobilite araçlarını kullanırken hasta ayakta dururken el bileğinin vücuda değdiği yerin hizası belirlenir. Bu hiza baston ve yürüteç için önemli yüksekliktir. Bu aletlerin elciklerini bu yükseklikte tutarken dirsek 15 ile 30 derece arasında bükülü olmalıdır. Doğru cevap C'dir.

Koltuk altı tip (aksillar) koltuk değneklerini kullanırken değnek, ayağın yaklaşık 5 cm dışında ve 15 cm önünde durmalı, yastık destek noktası ise koltuk altının 4-5 cm altında olacak şekilde ölçü alınmalıdır. Doğru cevap D'dir.

Ampütasyon: Uzvun kesilmesi anlamındadır.

Yaşlılar için ev ya da apartman girişinde yapılması gerekenler aşağıdaki gibi sıralanabilir:

Doğru cevap E'dir.

Yaşlılar için ev içine yönelik düzenlemeler kapsamında uzun ömürlü, aşırı ısınmayan,  80, 100W ve üzeri olan yüksek Wattlı  teknolojik ampuller seçilmelidir. Doğru cevap B'dir.

Yaşlıların ev içine banyosuna yönelik yapılacak düzenlemeler kapsamında banyoda yapılacaklar aşağıdaki gibi sıralanabilir:
• Banyo zemini, duş kabini varsa küvet içi kaydırmaz halı-paspasla kaplanmalıdır.
• Evde tekerlekli sandalye kullanan varsa lavabo seviyesi aşağıya alınmalıdır.
• Su sıcaklığı önceden sabitlenmelidir. Özellikle duyu kaybı olan yaşlılar (felçliler,
şeker hastaları).
• Elektrikli aletler fişte takılı kalmamalıdır.
• Saç kurutma makinesi banyo dışında kullanılmalıdır.
• Alafranga tuvalet için yükselticiler kullanılmalıdır.
• Yaşlının kullandığı ilaçlar büyük harflerle etiketlenmeli ve nemden etkilenmeyecek
şekilde dolaba konmalıdır. 

Buna göre saç kurutma makinesi banyoda kullanıma hazır bulundurulmamalıdır, banyo dışında kullanılmalıdır. Doğru cevap C'dir.

Yaşlanmayla birlikte duyularımız, zihinsel kapasitemiz ve kaslarımızın gücünde farklı düzeylerde azalmalar meydana gelmektedir. Kaslarımızdaki zayıflama ve yetersizlik ne­deniyle yürüme, beceri gerektiren işler ve araba kullanma gibi günlük işlerin çoğunu yap­mak daha uzun zaman alır. Yaşlının çevresindeki işlerde kapasitesi giderek düşer. Yaşlı bireyin yaşadığı çevredeki değişiklikler günlük yaşamını daha da güçleştirmektedir. Yaş­lılarda mobilite ve transferin kolaylaştırılması; tıbbi yardımlar, çevresel düzenlemeler ve teknoloji kullanılması ile mümkün olur. Doğru yanıt B’dir.

Yaşlanmayla birlikte özrün ortaya çıkması ile fiziksel, zihinsel değişiklikler ortaya çık­maktadır. Bu değişiklikler kendi başına yeterli ve bağımsız kalmayı güçleştiren bir durum ortaya çıkarır. Yaşlı bireyler kendi evlerinde yaşamayı tercih etmektedirler ve bağımsız­lıklarının azalması evde bakımı daha zor ve pahalı hâle getirmektedir. Yardımcı araçların kullanımının bu durumdaki yaşlının bakıcı olmadan, kendi başına yaşamasında ve uzun vadede ciddi miktarlardaki harcamaların azaltılmasında önemi büyüktür. Yaşlının kısıtlı­lık düzeyine göre yardımcı araçların etkisi farklılık gösterir. Ciddi kısıtlılık varsa mutlaka bakıcı ve ev halkından birilerinin yardımına ihtiyaç vardır, araçlar günlük faaliyetlerin bir kısmında mutlaka işe yarayacaktır. Hafif kısıtlılıklarda yardımcı araçlar çok daha verimli olacaktır. Uzman sağlık profesyonelleri tarafından, tıbbi değerlendirmeler sonrası öneri­lecek uygun araçların kullanımının öğretilmesi ve eğitimi ile yaşlıların konforu artacaktır. Doğru yanıt C’dir.

Ofset baston kullanımı sırasında vücut yükü kollar vasıtası ile bu bastona aktarıl­maya çalışılır. Diz ve kalça eklemindeki hastalık­larda ve sorunlarda kullanılır, tutacak kısmının ön tarafı kavislidir. Doğru yanıt D’dir.

Tekerlekli sandalyeler genel olarak manuel, akülü (motorlu) ve hibrit olmak üzere üç tiptir. Farklı özellikleri ile yaşlı bireylerde de kullanılabilecek modifikasyonları bulunmaktadır. Manuel tip; tıbbi, genel amaç, yatabilen, ayakta tutabilen, oturağı yükseltilebilen özelliktedir. Akülü (motorlu) tip; farklı zeminlerde kullanılabilen, sadece ev içi kullanılabilen, merdiven çıkabilen, el kumandalı, göz hareketi ile kumandalı, ses komutu ile harekete geçen, 4 tekerli, 6 tekerli, sepetinde yük taşıyabilen, oksijen tüpü gibi tıbbi düzenek takı­labilen özelliklerdedir. Hibrit tipte ise standartları yüksek bir sandalye ile günlük işler kolaylaşır, yaralanma ve kazaların önene geçilebilir ve sosyal hayata aktif katılım mümkün olabilir. Doğru yanıt C’dir.

Hareketli koltuklar; oturma kısmı yukarı-aşağı ve öne-arkaya eğilebilen bu koltuklar hareket güçlüğü ve ağrısı olan yaşlıların kolayca oturup kalkabilmeleri için tasarlanmıştır. Sabit oturma pozisyonu­na geldiklerinde yatar pozisyona da gelebilmektedir, uyumak için tekrar yatağa transfer gerektirmemektedir. Koltuk yanlarındaki ceplere su, ilaç, televizyon kumandası ve benzerlerini koymaya ola­nak verir. Doğru cevap A’dır.

Yaşlılarda ve hastalarda, kolların vücut ağırlığını taşımasını gerektiren durumlarda kul­lanılır. Dengeyi sağlamanın yanı sıra öne adım almayı kolaylaştırmaktadır. Tek koltuk değneği kullanımı ile %80 ağırlık aktarması, çift koltuk değneği ile %100’e yakın ağırlık aktarması sağlanabilir. Ancak koltuk değnekleri enerji tüketimini artırır. Yaşlıların omuz ve kollarında kas gücü azalmış olduğundan zayıf ve çelimsiz kişilerin kullanımına uygun değildir.

Koltuk Altı (Aksillar) Tip; ağırlık taşıtılması gereken durumlarda kullanılan ucuz, hantal ve kullanımı zor cihazlar­dır. Boyu yanlış ayarlanan bu tip cihazları kullanan bireylerde, koltuk altındaki damar ve sinirlerin sıkışması sonucu parmaklar, el bileği ve kolda rahatsızlıklara yol açabilir.. Doğru yanıt B’dir.

Yaşlı bireye ergonomisi uygun olarak tekerlekli sandalyede oturma, yaslanma, el-kol dayama, ayak dayama, baş dayama yerleri belirlenir. Bu düzenleme ile düzgün bir oturma sağlanması hedeflenir. Bu oturma ile denge, görme alanı, çevresel farkındalık artar. Vücut ağırlığı planlanan noktalardan sandalyeye aktarılır. Bu tasarımlarla eklemlere, kaslara, damar-sinir yapılarına aşırı yüklenme önlenir, ağrı azalır, dolaşım kolaylaşır ve uzun sürelerde konforla oturma sağlanabilir. His kaybı olan, sinir sistemi hastalığı olan yaşlıda basınç yaralarının oluşması engellenir. Örneğin bunu sağlamak için tekerlekli sandalye sırtlığı uygun derecede geriye doğru ayarlanır. Doğru yanıt B’dir.

Ev/Apartman Girişi

Elektrik

Yaşlı bireylerin yatak odası düzenlenirken şunlara dikkat edilmelidir: