ÇATIŞMA VE STRES YÖNETİMİ II

 II. Kişinin sanal ortamda sınav salonunda olduğunu hissetmesini sağlamak.

III. Kişinin asansörde 5 sn kadar kalıp sonra dışarı çıkmasını sağlamak.

IV. Kişinin oyuncak bir örümceği eline almasını sağlamak.

V. Kişinin görüşme odasına girmesini sağlamak.

Yukarıda verilenlerden hangisi davranışsal düzenleme yöntemlerinden biri olan "imgesel maruz bırakmaya" örnektir?

Yukarıda genel müdürün verdiği tepki, problem çözme sürecinin hangi basamağını ifade etmektedir?

Erdil: “Takma kafana, er ya da geç o terfiyi alacaksın”

Öykü: “Daha önce aynısını ben de yaşadım. Acayip hayal kırıklığı yaşamıştım”

Deniz: “Yaşadığın hayal kırıklığını anlıyorum”

Yasemin: “Senin yerinde ben de olsam çok öfkelenirdim”

Beklediği terfiyi alamayan Özlem’e yukarıda arkadaşlarının verdiği tepkilerden hangisi empatik dinlemeye örnektir?

Cemal’in verilen duruma kullandığı düşünme kalıbı aşağıdakilerden hangisine örnektir?

Başarılı bir gevşeme egzersizi;