Aof Panel

Soru 1

Stresi etkin şekilde yönetmek isteyen bir yönetici için aşağıdaki kabullerden hangileri gereklidir?

I- Stres olağandır. İşyeri stresin olduğu bir sosyo-teknik sistemdir.

II- Stresin her türlüsü zararlıdır.

III- Stres yönetilebilir.

Soru 2

Çalışan kimselerin fizyolojik ve psikolojik dengelerini bozan çeşitli stres sebeplerinden önemli bir kısmı iş hayatındaki ilişkilerden ve iş yerindeki çevre şartlarından kaynaklanmaktadır. Bu durum, stres yönetimindeki hangi programla, diğerlerine göre daha çok ilişkilidir?

Soru 3

Aşırı formal ve bürokratik yapı kişilerarası etkileşimi azaltmaktadır. Bireyleri örgüt içerisinde yabancılaşmaya yöneltmektedir. Aşağıdakilerden hangisi, bu nedenlerden kaynaklı strese yönelik odaklanan programlardır?

Soru 4

Olumsuz düşünce kalıpları ve ilişkili örnekler göz önüne alındığında hangi cümle keyfi çıkarsama örneğidir ?

Soru 5

“Bu dersle başım belada, hayatımın her alanında yetersizim, hiçbir şeyi doğru
dürüst yapamıyorum” cümlesi hangi olumsuz düşünce kalıbıyla ilişkilidir ?

Soru 6

“İnsan bir işi en iyi şekilde yapmayacaksa hiç başlamasın daha iyi” cümlesi hangi olumsuz düşünce kalıbına örnektir ?

Soru 7

Maruz bırakma yöntemi kendi içinde kaç çeşittir ?

Soru 8

Maruz bırakma yöntemine benzeyen ancak alıştırmalarda gevşeme egzersizlerinin kullanıldığı yöntem aşağıdakilerden hangisidir ?

Soru 9

Hangisi iyi bir zaman yönetimi elde edebilmek için atılması gereken adımlardan biri değildir ?

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi problem çözme sürecindeki beş temel basamaktan üçüncüsüdür ?

Soru 11

Hangisi etkili dinlemenin dört önemli özelliğinden biri değildir ?

Soru 12

Hangisi olumlu izlenim yaratacak beden dili özelliklerinden biri değildir ?

Soru 13

Çay,kahve,kola gibi içecekler içerdikleri hangi madde yüzünden stres ve kaygı seviyesini yükseltir ?

Soru 14

I. Psöriasis

II. Rosacea

III. Uçuk

IV. Zona

V. Ürtiker

Verilenlerden hangisi ve/veya hangileri stresin cilt üzerindeki etkilerinden sayılabilir?

Soru 15

Aşağıdakilerden hangisi, stresörlere karşı verilen psikolojik cevapları tanımlar?

Soru 16

Aşağıdakilerden hangisi Luthans’ın (1992) örgütsel stres nedenlerini ele aldığı gruplardan değildir?

Soru 17

I. Baş ağrısı

II. Tansiyon yükselmesi

III. Kekemelik

IV. Depresyon

V. Ülser

Verilenlerden hangisi ve/veya hangileri örgütsel stresin kısa dönem etkilerindendir?

Soru 18

Aşağıdakilerden hangisi, hostilite durumlarının özelliklerinden değildir?

Soru 19

Aşağıdakilerden hangisi, tükenmişlik sendromuna neden olan bireysel özellikler arasında sayılmaz?

Soru 20

I. Geçmiş olaylar ve deneyimler

II. Bilgi akışı

III. Modüler ilişkiler

IV. İş bölümü

Verilenlerden hangisi ve/veya hangileri yabancılaşmaya neden olan örgütsel etmenler arasında yer alır?

ÇATIŞMA VE STRES YÖNETİMİ II - Deneme Sınavı - 6