ÇATIŞMA VE STRES YÖNETİMİ I - Deneme Sınavı - 22

Sude hanım uzun yıllardır çalıştığı şirkette terfi almayı beklerken henüz 5 ay önce işe giren Ali bey, Sude hanımdan önce terfi almış ve şirketin yönetici kadrosunda çalışmaya başlamıştır. Bu durum karşısında Sude Hanım;

I. Üzüntü gibi yoğun duygusal uyarılma yaşayabilir

II. Ali beye uzun süreli kin ve düşmanlık besleyebilir

III. Ali beye saldırganca bir tepki gösterebilir

Sude hanımın yaşayabilecekleri aşağıdaki seçeneklerden hangisinde sırasıyla isimlendirilmiştir?

Bu yaklaşımda öfkelenmenin temelinde merkezi sinir sisteminin işleyişinin etkili olduğu vurgulanmaktadır. Beynin yanlış işlemesi, hormonlar ve kalıtım ihtimalleri dahilinde, öfke davranışları, kendine her zaman hedef bulabilir ve çevreden açık bir kışkırtma olmadan da meydana gelebilir. Bu yaklaşıma göre öfke, her bireyin içinde mevcuttur ve kendini açığa çıkarmak için fırsat kollamaktadır.

Yukarıda temel özellikleri verilen  öfke kontrolü kuramı aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi öfke kontrolü için bireyin uygulayabileceği doğru tekniklerden değildir?

Bilişsel – davranışçı terapi ile ilgili aşağıda verilen bilgilerden hangisi yanlıştır?

Bu teknikte bireye önce gevşeme ve rahatlama öğretilir. Daha sonra bireyin öfkeyi yaşadığı, korktuğu kişi ve durumları zihninde yaşatması istenir ve imgeleme sırasında ortaya çıkan öfke gevşeme ile söndürülür. Korku ve öfke uyaranları hafiften şiddetliye doğru sıralanır, sürekli yinelemelerle öfke azalır ve söner.

Bilişsel- davranışçı terapide kullanılan bu tekniğin adı aşağıdakilerden hangisidir?

Öfke ile ilgili aşağıda verilen bilgilerden hangisi yanlıştır?

Aşağıda sağlıklı ve sağlıksız öfke ile ilgili verilen bilgilerden hangisi doğrudur?

Öfke kontrolü semineri veren uzman öfkeyi açıklarken, öfkeyi (I) daha çok toplumsal kuralların baskısına, (II) çevrenin beklentilerine cevap verilememesine ve (III) bireyin engellendiğine dair hislerinin sonucuna bağlamış ve (Iv) fiziksel rahatsızlıklara (baş ağrısı vb.) sebep olmasına dair bilgiler vermiştir. Burada uzmanın öfke ile ilgili verdiği numaralandırılmış bilgiler ile bilim alanları eşleşmeleri hangi seçenekte doğru verilmiştir?

Bir ihracat firmasında pazarlama departmanında çalışan Aysun, firmada çalışkanlığı ve çalışma disiplini ile adından söz ettirmiştir. Yedi yıldır aynı pozisyonda çalışan Aysun’un son zamanlarda arkadaşlarına karşı agresif davranışları ve öfkeli hareketlerini gözlemleyen müdürü, kendisiyle bireysel olarak görüşmeye karar vermiştir. Görüşmede Aysun’un herhangi bir ailevi, sağlık problemi olmadığını öğrenen müdürün bu sorunu çözmek için aşağıdakilerden hangisini yapması en uygundur?

Başkalarının soruna yönelik abartılı bilgi vermesi veya bu yönde tahrik edici telkinlerde bulunması, öfkeye yol açan nedenlerden hangisine işaret etmektedir?

Uzmanlar, öfkenin çok boyutlu bir yapı olduğu konusunda uzlaşmaktadır. Literatürde, öfkenin fizyolojik, bilişsel ve davranışsal boyutları olduğu belirtilmektedir. Kamusal alanda öfkenin bu boyutlarından hangisinin kontrol edilmesi daha önemlidir? Neden?

Öfke kontrolü için rehberlik servisine giden Ahmet, öfkelendiğinde (I)ağzının kuruduğunu, (II)kalp atışlarının hızlandığını, öfkelendiği kişiye karşı (III)olumsuz düşüncelere beslediğini fakat genellikle öfkesini (IV)bastırdığını belirtmiştir. Aşağıdakilerden hangisinde Ahmet tarafından sergilenenler ile öfkenin fizyolojik, bilişsel ve davranışsal boyutları doğru eşleştirilmiştir?

Öfkeyi engellenme ve saldırganlık ile birlikte ele alan ve onun öğrenilmiş olduğunu savunan kuram aşağıdakilerden hangisidir?

Öfkenin anlaşılmasına ve çözülmesine yönelik de farklı kuramsal yaklaşımlar mevcuttur. Bunların başlıcaları; psikoanalitik kuramlar, biyolojik kuramlar, davranışçı kuramlar ve varoluşçu kuramlardır. Bunlardan hangisi öfkenin kontrolüne yönelik çözüm önerileri geliştirilmesinde daha uygun bir bakış açısı sunmaktadır? Neden?

Ortaokul 8 sınıf öğrencisi olan Arzu, özellikle matematik dersinde sınavların okunacağı derste heyecanlanmakta, kalp atışları hızlanmakta, yüzü kızarmakta ve etrafındaki arkadaşlarına karşı olumsuz davranışlar sergilemektedir. Öğretmeni ders notları iyi olmasına rağmen Arzu’nun neden öfkelendiğini merak edip sorduğunda, Arzu ilkokul yıllarında düşük not alması sonucunda yaşadığı olumsuz bir deneyimi öğretmeni ile paylaşmıştır. Rehberlik servisine yönlendirilen Arzu’nun öfke ile baş etmesi için aşağıdakilerden hangisinin yapılması en uygundur?

Aşağıdakilerden hangisi çatışma yönetiminde öfkeye yol açan nedenler arasında sayılamaz?

Aşağıda verilen öfke sonucu belirtilerden hangisi zihinsel belirtiler çerçevesinde değerlendirilmektedir?

Aşağıda verilen öfke anında oluşan belirtilerden hangisi öfkenin bilişsel boyutu ile ilişkilidir?

Öfkeyi, insanın yok oluşa, işlenmemiş potansiyele ve yaşamın anlamsızlığına karşı tepkide bulunması olarak açıklayan kuram aşağıdakilerden hangisidir?

Bireye, öfkelenmeden önce neler düşündüğünü hatırlatmaya çalışan teknik aşağıdakilerden hangisidir?