AİLE SAĞLIĞI

Aşağıda bu dönemler verilmiştir:
• Yenidoğan Dönemi (0-4 hafta)
• Süt Çocukluğu Dönemi (1 ay-1 yaş)
• Oyun Çocukluğu Dönemi (1-3 yaş)
• Okul Öncesi Dönem (4-5 yaş)
• Okul Çocukluğu Dönemi (6-10 yaş)
• Ergenlik-Adölesan Dönemi (10-18 yaş)

İlk 3-5 gün içinde %5-10’luk ağırlık kaybı normal olarak değerlendirilmektedir. Bu kayıp, 7-10. günün sonunda tekrar geri kazanılır. Bundan sonra normal yenidoğan, günde ortalama 20-30 gr ağırlık alır.

Yenidoğan ilk dışkılamasını doğumdan sonraki 48 saat içinde yapmalıdır.

Doğumdan sonra ilk 5 gün içinde anne tarafından salgılanan koyu sarı renkli sıvıya “kolostrum” (ağız sıvısı) adı verilir.

Anne sütü en doğal ve en taze besindir; İmmünglobulinler (vücut savunmasında önemli rol oynayan antikorlar) ve whey proteinleri açısından zengindir. Anne sütü bileşimi, yaşamın ilk altı ayında D vitamini dışında bebeğin tüm gereksinimlerini karşılar. Doğumdan sonra ilk 5 gün içinde anne tarafından salgılanan koyu sarı renkli sıvıya
“kolostrum” (ağız sıvısı) adı verilir. Doğumdan hemen sonra bebeğe verilen bu sıvıda (Kolostrum) enfeksiyonlara karşı koruyucu maddeler, çinko ve vitamin A bol miktarda olduğundan bebeği koruyucudur. Kolostrum ayrıca demir bağlayan ve bakterilerin çoğalmasını önleyen (Laktoferrin ve Lizozim) maddeler açısından da zengindir.

Eğer bilirubin çok yükselip beyni etkilemişse (kernikterus), o zaman bebek tiz sesle ağlamaya başlar, başını geriye atar, havale geçirmeye neden olabilir.

Hayal kurma, gerçekçi olmayan meslek seçimleri, dürtülerin kontrolünde zayıflık, gizlilik için artan istek.

Bebeklerin ilk süt dişleri 6-9. aylar arasında çıkar.

İlk kez verilecek besinler haftada bir çeşit olacak şekilde verilmeli

Çocuklarda su çiçeği aşısı 12.ay sonu uygulanır.

Doğumdan itibaren ilk 28 günlük döneme “Yeni Doğan Dönemi” adı verilir. Hayata adaptasyonun ilk basamağı yenidoğan dönemi olup değerlendirme anne karnından başlar. Yenidoğan döneminin her anı özel anlam ifade etmektedir. Yenidoğan, hem taburcu olana kadar hem de sonrasında dikkatli ve itinalı değerlendirmeyi gerektirir. Yenidoğan bebeğin beslenmesi, izlemleri ve hastalıklar açısından taranması, bebek sağlığı açısından önemlidir.

APGAR skoru doğumdan sonra 1. ve 5. dakikalarda bakılır. APGAR skoru için bebekte solunum, kalp hızı, renk, kasların durumu ve uyarılara verilen cevap olmak üzere beş belirtiye bakılır. Her belirti 0, 1 veya 2 olarak puanlanır.
Sonuçta 5 değişkenin puanları toplanarak APGAR skoru bulunur. APGAR skoru 5. dakikada 7’nin üzerinde olan bebekler anne yanına verilebilir, 7 ve altında olanlar izlemeye alınmalıdır.

Uyku: Normal yenidoğan, 12-18 saat uyur; uyku düzeni değişkenlik gösterir. Bebek
yüzüstü yatırılmasa da yan yatırıldığında kendi kendine yüz üstü dönmesi riski söz
konusudur. Bu ihtimali sıfırlamak için, bebeğin sırtüstü uyuması sağlanmalıdır.
Bebekler, ilk 3-4 aylık dönemde, kusmuklarını kendileri dışarı itme yetisine sahip
olmadıklarından boğulma riski olabilmektedir. Ancak bu risk, 3. aydan itibaren
giderek azalır. Uzmanlar bu riski ilk 3 ayda en aza indirmek için anne babalara
bebeklerini sırt üstü ancak yan pozisyonda konumlandırmalarını önerirler. Yüzükoyun uyuma ve yumuşak yatak, Ani Bebek Ölümü Sendromuyla (SIDS-ABÖS) ilişkili bulunmuştur.

SIDS; Ani Bebek Ölümü Sendromunun İngilizce Sudden Infant Death Syndrome
karşılığı olan kelimelerinin kısaltılmış halidir ve “Beşik Ölümü” olarak da adlandırılır.

Emzirme konusunda memelerin sütle aşırı dolması, meme iltihabı, meme apsesi, içe dönük ya da düz meme başı, meme başı ağrısı ve çatlakları, emzirme üzerinde olumsuz etkilerde bulunabilmektedir. Bu durumların tanınması ve tedavisi anneyi rahatlatma ve emzirmenin devamı açısından son derece önemlidir.

İlk haftalarda bebek günde 8-12 kez emzirilmelidir. Emzirme sıklığı saatlere göre değil, bebeğin isteğine göre ayarlanmalıdır. Bebek acıktığını ağlama, uyanıklık, ağız hareketlerinde ve fiziksel aktivitede artma gibi belirtilerle gösterebilir. Fakat
bazen bebeğin ağlaması emzirme için geç bir bulgu olabilmektedir. Bu nedenle bebek 3 saatten fazla emmediğinde; açlık belirtileri olmaksızın emzirilmelidir.

Anne sütü bileşimi, yaşamın ilk altı ayında D vitamini dışında bebeğin tüm gereksinimlerini karşılar.

Çözüm: Çocuklarda dönemler ve bu dönemlerde alınacak sağlık önlemleri farklıdır. Aşağıda bu dönemler verilmiştir:

Doğru yanıt E’dir.

Normal yenidoğan vücut ağırlığı 2.500-4.000 gram arasındadır. Doğru yanıt D’dir.

Çözüm: Mekonyum adı verilen ilk dışkılama,  yenidoğanda doğumdan sonraki 48 saat içinde yapmalıdır. Rengi, koyu yeşil, siyah ve yapışkandır. Beslenmeye başladıktan 3-4 gün sonra rengi yeşile ve sonrasında sarıya doğru değişir. Doğru yanıt D’dir.

Anne sütünün annelere yararları aşağıda genel hatlarıyla sıralanmıştır:
• Anne sütü, rahmin daha hızlı biçimde eski haline dönmesine (uterus involüsyonunu) yardımcı olur. Doğum sonrası kanamayı azaltır.
• Emzirmenin fizyolojik etkisi sayesinde doğum aralığını arttırmaya yardım eder.
• Gebelik öncesi kiloya dönmeye yardımcı olur.
• Meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltır.
• Menopoz sonrası ortaya çıkma olasılığı bulunan kemik erimesi ve kalça kırığı riskini azaltır.
• Anne ile bebeği arasındaki psikolojik bağı güçlendirir.
• Annede özel bir sakinlik sağlar.
• Çalışmalar anne sütü ile beslenmenin sağlık harcamalarını azaltarak ülke ekonomisine de fayda sağladığını göstermiştir.